Bạn đang xem bài viết Vệ Sinh Giày Chạy Bộ Đúng Cách! Bạn Đã Biết Chưa ? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mục tiêu của bạn không phải là làm đôi giày trắng sáng, mà là đảm bảo mồ hôi và bụi bẩn không khiến chúng bị hao mòn:
Nếu bạn là một người chạy bộ đường mòn hoặc một người chạy bộ thông thường khi mạo hiểm ra khỏi mặt đường, thì đế ngoài bị bẩn có thể làm mất lực bám.
Nếu phần thân trên của giày thường xuyên bị bẩn, các hạt bụi bẩn và đất cát có thể di chuyển vào lưới và vải, khiến chúng bị mài mòn đi như giấy nhám.
Nếu đôi giày của bạn có mùi hôi, thậm chí có thể gây khó chịu cho bạn, điều đó có thể khiến bạn chạy bộ không thoải mái.
Bao gồm những vật dụng sau:
Bàn chải đánh răng cũ hoặc bàn chải lông mềm.
Một vòi hoặc bồn rửa tiện ích.
Đối với phần thân trên: sử đụng xà phòng nhẹ hoặc, nếu giày có Gore-Tex® hoặc màng chống thấm / thoáng khí khác, hãy sử dụng chất tẩy rửa giày chuyên dụng vì xà phòng hoặc chất tẩy rửa phụ gia có thể khiến đôi giày không hoàn toàn sạch bẩn.
Đối với đế lót: xà phòng nhẹ, bột baking soda và nước hoặc dung dịch giấm theo tỉ lệ 1:2 (1 phần giấm 2 phần nước)
Bạn không chỉ giúp hồi phục lực bám của giày, bạn còn đảm bảo bạn sẽ không vô tình vận chuyển những loài xâm lấn đến một khu vực mới. Làm sạch đế giày rất đơn giản:
Để đế ngoài khô hoàn toàn.
Sử dụng một bàn chải tốt, cứng (một bàn chải có lông cứng hoàn toàn phù hợp để sử dụng).
Đối với bụi bẩn cứng đầu cứng đầu: lấy một cái vòi, sau đó rửa sạch và chà cho đến khi tất cả các ngóc ngách được làm sạch.
Làm sạch phần thân trên giày là một quá trình đơn giản:
Tháo dây buộc. (Chúng có thể được đặt trong túi lưới và giặt bằng máy giặt theo chu kỳ nhẹ nhàng.)
Tháo đế trong / lớp lót.
Sử dụng bàn chải để nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn từ phần thân trên giày.
Chà chúng bằng dung dịch nước và xà phòng nhẹ (hoặc chất tẩy rửa thân thiện với lớp Gore-Tex).
Rửa giày kỹ bằng nước sạch.
Không bao giờ đặt giày vào máy giặt vì nó có thể làm hỏng chúng.
Nếu bạn có đôi giày có màng chống thấm / thoáng khí, đây là thời điểm tốt để làm mới lớp chống thấm vải.
Đế trong thường thấm rất nhiều mồ hôi, tạo ra khu vực “màu mỡ” cho sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Làm sạch chúng thường xuyên để tránh vi khuẩn :
Chọn loại chất làm sạch: cho dù đó là loại xà phòng nhẹ, bột baking soda / nước hoặc hỗn hợp giấm / nước đều tùy thuộc vào vấn đề sở thích cá nhân.
Chà đế trong, rửa sạch chúng và để chúng khô tự nhiên.
Đây là phần dễ nhất trong toàn bộ quá trình làm sạch:
Đặt giày ở nơi có nhiệt độ ôn hòa và độ ẩm thấp.
Để sấy khô nhanh hơn, hãy sử dụng quạt.
Không bao giờ đặt giày vào máy sấy quần áo hoặc gần bất kỳ nguồn nhiệt nào – nhiệt độ cao có thể làm biến dạng hình dạng và làm suy yếu chất kết dính của chúng.
Nếu bạn có thói quen chạy bộ buổi sáng trước khi đi làm, luôn mang theo 2 đôi giày: một đôi dành cho chạy bộ và một đôi đi làm. Ngay sau khi chạy xong, bạn cần cho đôi giày của mình có thời gian nghỉ ngơi, đừng hành hạ nó suốt cả ngày. Mình thường lấy mấy đôi giày chạy bộ cũ làm giày đi làm, lần nào đi chạy ở Dinh Thống Nhất cũng mang theo hai đôi: một cũ, một mới.
Giày không thích nhiệt độ quá cao hay quá thấp đâu. Ở xứ nóng, không để giày dưới ánh nắng trực tiếp còn ở xứ lạnh, đừng vứt giày trong nhà kho lạnh lẽo. Bạn nên sắm một cái tủ riêng để bảo quản giày, vừa an toàn vừa gọn gàng.
Nhiều bạn có thói quen xỏ giày và tháo giày mà không hề chỉnh dây. Thói quen này sẽ làm biến dạng phần gót của giày, đồng thời ảnh hưởng đến độ ôm của giày. Nhớ tháo chỉnh dây mỗi lần mang giày và xỏ giày nha các bạn.
Nguồn: REI
Bạn Đã Biết Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách?
Bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Không chỉ những ngày nắng nóng gay gắt, mà cả những ngày trời râm mát, làn da vẫn cần được bảo vệ từ kem chống nắng để chống lại tác hại tia UV. Vì thế, kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu của mọi người.
Mặc dù kem chống nắng cho da mặt và body quan trọng là thế, nhưng không ít người vẫn chưa sử dụng kem chống nắng đúng cách. Thậm chí có những người dùng sai kem chống nắng dẫn đến hậu quả da không được bảo vệ tốt mà ngày càng trở nên đen sạm hơn.
Tự tin sử dụng kem chống nắng đúng cách khi nắm vững những lưu ý này #1 – Lựa chọn kem chống nắng chất lượng, phù hợp với tình trạng da1 trong những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng đúng cách là chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình và tìm mua kem chống nắng đến từ những thương hiệu uy tín.
Chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng làn da.
Các loại kem chống nắng vật lý sẽ lý tưởng dành cho da nhạy cảm. Nếu sở hữu làn da khô, thì ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.
Với làn da dầu, các loại kem chống nắng không dầu, không nhờn sẽ rất phù hợp. Nếu làn da bị mụn, hãy dùng các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh; không gây bí da để ngăn ngừa tình trạng mụn nặng hơn.
Bên cạnh đó, loại kem chống nắng an toàn, chất lượng là sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; đến từ những thương hiệu uy tín và đã được chứng nhận bởi FDA hoặc Liên minh châu Âu
#2 – Sử dụng kem chống nắng đúng cách với liều lượng vừa đủBôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Đây là thắc mắc của rất nhiều người.
Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng; còn cho cơ thể là 25- 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt; khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách với liều lượng vừa đủ.
Lưu ý:
Bạn không nên thoa kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng. Nếu sử dụng quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Nhưng bôi quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc, dễ gây mụn và da nhanh lão hóa hơn.
#3 – Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắngĐối với da mặt, bạn cần rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt.
Với toàn thân thì hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm.
Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắng.
#4 – Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng từ 20 – 30 phútNên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng? Câu trả lời là bôi trước khi ra nắng.
Để kem chống nắng hấp thụ hoàn toàn vào làn da và phát huy tối đa tác dụng chống nắng. Cách bôi kem hiệu quả là thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 – 30 phút.
#5 – Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếngTrên thực tế, công dụng của kem chống nắng chỉ duy trì được trong một khoảng thời gian nhất định. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF – 1 SPF tương đương với 10 phút kem có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời theo điều kiện chuẩn.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng.
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, nếu liên tục hoạt động ngoài trời, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ để giúp làn khỏe mạnh, bảo vệ da tối ưu trước tia cực tím.
#6 – Kết hợp các phương pháp chống nắng cùng lúcMặc dù kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím, nhưng không có khả năng chống nắng 100%; và không giúp bạn thoát khỏi cảm giác bỏng rát khi ở ngoài trời quá lâu.
Bổ sung viên uống từ bên trong để chống nắng toàn diện cho làn da.
Vì thế, bạn không nên “phó mặc” cho kem chống nắng. Hãy kết hợp cùng lúc nhiều phương pháp chống nắng để bảo vệ toàn diện làn da từ trong ra ngoài.
THAM KHẢO
Lợi Ích Của Chạy Bộ: Mang Giày Lên Và Chạy Ngay Đi!
Nghiên cứu cho thấy đau đớn và chấn thương trên quãng đường chạy là lợi ích của việc chạy bộ, giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Có thể bạn đã từng nghe câu nói: “Exercise is medicine”. Vâng, đó không chỉ là một câu nói, đó là sự thật. Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng tập thể dục thường xuyên (150 phút mỗi tuần, mỗi lần tập khoảng 30 phút, 5 buổi tập/tuần) và đặc biệt là chạy bộ rất có lợi cho sức khỏe hơn cả bất kỳ loại thuốc bổ nào. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, lợi ích của chạy bộ là giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim, tăng huyết áp, đột quỵ, một số bệnh ung thư và các loại bệnh khác. Hơn nữa, các nhà khoa học cũng chỉ ra lợi ích của chạy bộ sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống như tình cảm và tinh thần của bạn. Chạy bộ thậm chí giúp bạn kéo dài tuổi thọ, sống lâu hơn.
Lợi ích của chạy bộ: Hạnh phúc hơn
Nếu bạn chạy bộ thường xuyên, bạn đã khám phá ra lợi ích của chạy bộ: Dù bạn có cảm thấy tâm trạng tốt hay xấu ở bất kỳ thời điểm nào, chạy bộ sẽ khiến tâm trạng và tinh thần của bạn tốt hơn. Đó là nhờ sự thúc đẩy các hóc môn mang lại cảm giác tốt được gọi là endocannabinoids (ECS).
Trong một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, sau khi đi bộ hoặc chạy bộ 30 phút trên máy chạy bộ có thể ngay lập tức nâng tâm trạng của một người mắc trầm cảm nặng. Trong một nghiên cứu khác vào tháng 5 năm 2013 về Medicine & Science in Sports & Exercise cơ bắp có tác dụng chống trầm cảm khi bạn chạy bộ, các nhà nghiên cứu kết luận rằng hoạt động thể chất là một lựa chọn hiệu quả đề điều trị trầm cảm.
Và ngay cả những ngày bạn không muốn ra đường, ép mình ra khỏi cửa, tập thể dục vẫn bảo vệ bạn chống lại những rối loạn lo lắng và trầm cảm. Lợi ích của chạy bộ vừa giúp mọi người đối phó với căng thẳng trong công việc ngay cả khi họ đã hoàn thành công việc.
Một nghiên cứu năm 2012 trên Tạp chí sức khỏe cho vị thành niên đã chứng minh rằng 30 phút chạy bộ trong tuần làm tăng chất lượng giấc ngủ, tâm trạng, cải thiện khả năng tập trung.
Bây giờ, khi ai đó gọi chạy bộ là “thuốc” của họ, rõ ràng, nó thực sự khá giống nhau đấy vì một nghiên cứu năm 2023 cho rằng chạy bộ gây ra một loại thích ứng thần kinh trong con đường phần thưởng não như một số loại thuốc gây nghiện.
Lợi ích của chạy bộ: giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng
Bạn biết rằng chạy bộ giúp bạn đốt cháy calo, và phần thưởng là ngay cả khi bạn không chạy, nó vẫn tiếp tục đốt cháy calo. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chạy bộ thường xuyên giúp tăng cường “đốt cháy” – tức là số lượng calo bạn đốt cháy sau khi tập thể dục (các nhà khoa học gọi là EPOC, viết tắt của tiêu thụ oxy dư thừa). Nó giống như việc bạn nhận tiền lương nghỉ hưu ngay cả khi bạn không đi làm vậy.
Và bạn không cần chạy nước rút với vận tốc nhanh để có được lợi ích này. Điều này xảy ra khi bạn tập thể dục ở cường độ khoảng 70% VO2 max nhanh hơn một chút so với tốc độ dễ dàng của bạn và chậm hơn một chút so với tốc độ chạy marathon).
Lợi ích của chạy bộ: Xương đầu gối mạnh hơn
Từ lâu người ta đã biết rằng chạy bộ tăng khối lượng xương, và giúp ngăn ngừa sự loãng xương ở tuổi già. Nhưng có thể bạn đã từng nghe người lại cảnh báo rằng “chạy bộ ảnh hưởng xấu đến đầu gối của bạn”. Khoa học đã chứng minh rằng nó không đúng sự thật. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng lợi ích của chạy bộ là giúp cải thiện khớp xương ở đầu gối, theo nhà nghiên cứu Đại học Boston David Felson trong một cuộc phỏng vấn với National Public Radio. “Khi chúng ta nhìn vào những người bị viêm khớp gối, chúng ta không thấy nhiều tiền sử rằng họ đã từng chạy bộ trước đó, và khi chúng ta nhìn vào các vận động viên chạy bộ và theo dõi chúng theo thời gian, chúng ta sẽ không thấy bất kỳ nguy cơ bị viêm xương khớp” Felson nói.
Lợi ích của chạy bộ: Giúp giữ nhan sắc, ngay cả khi bạn già đi
Lo lắng về mất đi nhan sắc khi bạn già đi? Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Psychonomic Bulletin & Review kết luận rằng chạy bộ giúp làm giảm quá trình lão hóa, đặc biệt là chức năng như chuyển đổi nhiệm vụ, chú ý chọn lọc và khả năng ghi nhớ.
Các nghiên cứu liên tục phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tập thể dục ghi điểm tốt hơn trong các bài kiểm tra tinh thần so với những người không tập thể dục. Hơn nữa, ở những bệnh nhân đột quỵ, tập thể dục thường xuyên giúp họ cải thiện trí nhớ, suy nghĩ và các vấn đề cần phán đoán 50%. Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy “những lợi ích đáng kể” trong chức năng tổng thể của não khi kết thúc chương trình, với sự cải thiện nhất trong sự chú ý, tập trung, lập kế hoạch và tổ chức.
Lợi ích của chạy bộ: Giảm nguy cơ ung thư
Chạy bộ chắc chắn không chữa khỏi bệnh ung thư, nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động ngăn ngừa nó. Một đánh giá lớn của 170 nghiên cứu trong Tạp chí dinh dưỡng cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho bạn có khả năng mắc ung thư thấp hơn. Hơn nữa, nếu bạn đã bị ung thư, chạy bộ (với sự cho phép của bác sĩ) có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong quá trình trải qua hóa trị.
Lợi ích của chạy bộ: Tăng tuổi thọ của bạn
Ngay cả khi bạn chỉ chạy bộ để đáp ứng hoạt động thể chất được đảm bảo (30 phút, 5 lần mỗi tuần), giúp bạn đạt lợi ích sức khỏe, sống lâu hơn. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người tập thể dục sẽ có tuổi thọ cao hơn. Người hút thuốc nhưng vẫn tập thể dục có thể kéo dài thêm 2,6 năm, những người không hút thuốc sẽ kéo dài thêm 3 năm tuổi thọ. Những người sống sót sau ung thư đã kéo dài cuộc sống của họ thêm 5,3 năm, những người mắc bệnh tim tăng 4,3 năm
Với những lợi ích của chạy bộ, bạn còn nghĩ ngợi gì nữa mà không xỏ giày vào, chạy ngay đi!
Đăng bởi: Hòa Nguyễn
Từ khoá: Lợi ích của chạy bộ: mang giày lên và chạy ngay đi!
Chọn Ngành, Những Điều Các Bạn Học Sinh Chưa Hiểu Đúng
Chọn ngành – Những điều học sinh chưa hiểu đúng
Bài viết dành cho các bạn học sinh lớp 12 trước ngưỡng của nghề nghiệp tương lai. Chắc hẳn nếu các bạn đang là học sinh lớp 12 thì đang băn khoăn những điều sau đây:
– Chọn ngành gì?
– Mình phù hợp với ngành nào?
– Làm sao biết ngành nào phù hợp với mình?
– Nên chọn cao đẳng hay đại học?
Một buổi học của sinh viên CTIM
1. Chọn ngành nghề phù hợp là điều quan trọng nhất.
Chắc hẳn bạn muốn có một công việc cho bạn sự hứng thú và bạn có thể làm nó hăng say như thể nó mang lại niềm vui cho bạn. Và tất nhiên bạn không muốn một công việc mà sáng thì không muốn lên công ty và chiều chỉ muốn về sớm.
Ai làm công việc mà cảm thấy hạnh phúc thì đó là biểu hiện của việc học đúng ngành và chọn đúng nghề.
Nếu các bạn lựa chọn học một ngành mà bạn không cảm thấy nhiều hứng thú đơn giản vì nó là lựa chọn “vé vớt” thì rất có thể sau khi tốt nghiệp đại học bạn cũng sẽ không theo đuổi ngành đó tới cùng, làm việc không có động lực, không muốn nỗ lực, không thăng tiến rồi rơi vào vòng xoáy mà nhiều người đã không thể thoát ra. Rồi buổi sáng lại không muốn đến công ty và chiều lại muốn về sớm.
Do đó, hãy suy nghĩ và cảm nhận bản thân để chọn được ngành nghề phù hợp nhất với mình.
Một trong những phương pháp tốt giúp bạn chọn được ngành nghề phù hợp, các bạn tham khảo ở đây: j0-trac-nghiem-nganh-nghe.html
2. Chọn cao đẳng hay đại học?
Nếu các bạn có câu trả lời cho câu hỏi thứ nhất thì câu hỏi thứ hai này sẽ thật dễ dàng. Chọn cao đẳng hay đại học thì chỉ đơn giản là dựa trên học lực, chất lượng đào tạo và cơ hội việc làm khi bạn ra trường.
Nếu đã chọn được ngành phù hợp với bạn rồi, mà không thi được vào trường đại học uy tín thì bạn có thể chọn học trường cao đẳng uy tín rồi liên thông lên đại học sau. Nhưng quan trọng là phải học ngành phù hợp với bạn.
Lắng nghe con tim, xem bản thân mình phù hợp với cái gì !
“Nếu đã chọn được ngành phù hợp với bạn rồi, mà không thi được vào trường đại học uy tín thì bạn có thể chọn học trường cao đẳng uy tín rồi liên thông lên đại học sau. Nhưng quan trọng là phải học ngành phù hợp với bạn.”
3. Ưu điểm của học Cao đẳng
a. Thời gian học tập nhanh
Quy chế mới từ Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội quy định thời gian đào tạo bậc Cao đẳng từ 2 đến 3 năm. Nhiều trường đã áp dụng xen kẽ thời gian đào tạo tại trường cùng với thời gian thực tập tại doanh nghiệp để sinh viên nhanh chóng thích nghi với môi trường làm việc thực tế. Tại trường Cao đẳng CTIM, sinh viên sẽ học trong 2,5 năm, với 6 học kì tại trường và 1 học kì thực tập tại doanh nghiệp.
Chỉ 2,5 năm là sinh viên sẽ tốt nghiệp Cao đẳng
b. Học phí thấp
Hãy lựa chọn trường phù hợp với năng lực tài chính của gia đình
Học phí là một vấn đề cũng quyết định đến việc chọn trường.
Học phí của CTIM hiện nay khoảng 6.300.000đ tới 6.800.000đ cho 1 học kỳ.
Tham khảo học phí trường Cao đẳng CTIM: Học phí
c. Liên thông
Hiện nay liên thông giữa các bậc học là rất dễ dàng. Một bạn học trung cấp hoàn toàn vẫn có thể liên thông lên trình độ tiến sĩ. Như sinh viên tại trường Cao đẳng CTIM, sau khi các bạn học xong cao đẳng 2.5 năm thì có 2 lựa chọn. Hoặc là trường CTIM sẽ giới thiệu việc làm cho các bạn khi ra trường hoặc các bạn liên thông lên những trường đại học uy tín như Đại học Ngân hàng, Đại học Sư phạm kỹ thuật TPHCM, Đại học kinh tế… Vừa học đúng ngành mình thích vừa sau này có tấm bằng đại học tốt.
Cao đẳng CTIM ký kết hợp tác đào tạo cùng Đại học Kinh tế chúng tôi liên thông cho SV sau khi tốt nghiệp
d. Được nhà tuyển dụng đánh giá cao và thu thập tốt
Bây giờ không khó để bắt gặp một sinh viên tốt nghiệp đại học thất nghiệp khi ra trường hoặc lương thấp. Đơn giản vì các bạn sinh viên học nặng lý thuyết không đáp ứng được nhu cầu của doanh nghiệp. Các doanh nghiệp bây giờ cần các bạn làm được việc và các doanh nghiệp bây giờ cũng trả lương theo năng lực chứ không phải theo bằng cấp nữa. Bằng đại học mà không làm được việc thì chuyện lương thấp là bình thường. Các bạn nên chú trọng thêm việc học ngoại ngữ. Hiện nay nhiều công việc đòi hỏi bạn phải làm việc trực tiếp với người nước ngoài. Do đó, việc có nền tảng ngoại ngữ tốt thì các bạn sẽ có cơ hội thăng tiến nhiều hơn đồng nghĩa với mức lương cao hơn.
SV CTIM thực tập thực tế ngay tại Doanh nghiệp ngay từ năm 2 (trường giới thiệu nơi thực tập cho SV)
Danh sách doanh nghiệp tuyển dụng sinh viên CTIM
Mẹ Đã Biết Cách Chọn Quần Áo Trẻ Em Đúng Cách?
1. Nói không với vải sợi hóa học cho quần áo trẻ em:
Quần áo trẻ em có vải sợi hóa học thường cứng và đanh mặt hơn, rất dễ gây trầy xước và nhiễm trùng cho bé. Ngoài ra, vì khả năng thấm hút mồ hôi kém nên khi bé vận động nhiều sẽ khiến quần áo bị ẩm ướt, nếu không thay kịp thời rất dễ bị cảm lạnh.
Vải cotton:
Vải cotton là chất liệu hàng đầu cho bé. Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại vải với tỷ lệ cotton khác nhau. Ví dụ vải 100% cotton, vải cotton 35/65, cotton 65/35. Mẹ nên chọn những loại vải có tỷ lệ phần trăm cotton càng cao càng tốt. Tốt nhất là loại vải 100% cotton.
Vải cotton có ưu điểm là mềm mại và thân thiện với làn da. Độ đàn hồi của vải tốt. Độ thấm hút cao. Vì vậy, cho dù các bé có chạy nhảy ra mồ hôi thì cũng vẫn thoáng mát và thoải mái.
Vải lụa:
Vải lụa rất mỏng nên mặc có cảm giác rất mát mẹ và nhẹ nhàng. Tuy nhiên khuyết điểm của vải lụa là giá thành khá đắt. Hơn nữa lụa thích hợp với các bé gái hơn là bé trai. Đây cũng là loại vải thấm hút tốt, dùng để may các loại váy điệu đà sẽ đẹp vô cùng.
Vải chiffon:
Đây là loại vải thường thấy để may váy dạ hội, khăn choàng hay lễ phục cho bé. Từ “chiffon” có nghĩa là mỏng, trong mờ. Nó thể hiện rất rõ bản chất của vải chiffon: một loại vải nhẹ nhàng, xuyên thấu, trong mờ như sương. Vải rất mỏng và thoáng mát, mềm mại, thích hợp với bé gái hơn bé trai.
Ưu tiên chọn những loại vải thấm hút mồ hôi tốt cho bé
2. Chất nhuộm nhân tạo trong quần áo trẻ em:Thường các mẹ rất thích chọn những thiết kế màu sắc sặc sỡ và nổi bật cho bé nhà mình, tuy nhiên vải có màu sặc sỡ thường chứa nhiều dư lượng các chất hóa học, dễ dẫn đến việc bé bị mắc bệnh về da, đặc biệt là đối với bé sơ sinh.
Trong quá trình nhuộm màu người ta sử dụng rất nhiều loại hóa chất độc hại có chứa chất gây ung thư. Hơn nữa, thuốc nhuộm và các hóa chất khác dùng trong khâu hoàn thiện sản phẩm được sử dụng trong quần áo trẻ em có thể làm cho má và tai bé bị đỏ, quầng mắt bị thâm, bé sẽ trở nên hiếu động thái quá.
Chất nhuộm phẩm màu càng sặc sỡ càng không tốt cho bé
3. Họa tiết trang trí, đính hạt:
Mẹ nên tránh chọn những họa tiết trang trí quá rờm rà hoặc đính hạt, vì những họa tiết này vô tình sẽ làm đau bé khi bé nằm, cấn vào da thịt bé. Chưa kể những chi tiết đính hạt bắt mắt sẽ làm bé tò mò muốn cho vào miệng.
Ưu tiên chọn quần áo bé đơn giản và thoải mái
4. Quần áo trẻ em”xả kho”:Không khó để thấy những cửa hàng bán sổ quần áo trẻ em chất đống tại lề đường với mức giá đúng chất rẻ bèo nhèo chỉ từ 5k 10k.
Và tất nhiên nguồn gốc cũng như chất liệu những sản phẩm này vẫn là một dấu hỏi lớn. Chỉ biết đây là sản phẩm bạn không nên mua nếu muốn bảo vệ sức khỏe cho bé nhà mình. Bụi vải, bụi đường kèm theo nguồn gốc không rõ ràng là những gì có thể ảnh hướng xấu đến sức khỏe của bé.
Shop CucKeo ưu đãi 50% thời trang mặc hè cho bé
– Xem Ngay
Ngoài ra các mẹ cũng nên lưu ý khi chọn quần áo trẻ em như sau:
– Không chọn quần áo quá chật, ưu tiên chọn loại lớn hơn bé 1 size vì trẻ con lớn rất nhanh.
– Chọn mua tại những cửa hàng, thương hiệu quần áo trẻ em uy tín.
4 Tiện Ích Khi Sử Dụng Mobile Banking Bạn Đã Biết Chưa?
Ngày nay, khi công nghệ số phát triển mạnh mẽ, các ngân hàng cũng chạy đua để cung cấp nhiều dịch vụ tiện ích cho người dùng. Cùng với xu hướng đó, Mobile Banking ra đời giúp chúng ta dễ dàng chuyển khoản, nạp tiền điện thoại, gửi tiền tiết kiệm online và thanh toán hóa đơn. Những tiện ích này đã nhanh chóng chiếm chỗ đứng vững chắc và được khách hàng yêu thích nhờ các tính năng tiện lợi.
Mục Lục
Sự phát triển của Mobile Banking
Tiếp bước Internet Banking, Mobile Banking (ứng dụng ngân hàng trên điện thoại) đã nhanh chóng chiếm chỗ đứng vững chắc và được khách hàng yêu thích nhờ các tính năng tiện lợi. Theo thống kê từ Ngân hàng Bản Việt (Viet Capital Bank), các giao dịch được thực hiện nhiều nhất trên ứng dụng Viet Capital Mobile Banking bao gồm chuyển khoản, nạp tiền điện thoại di động trả trước, gửi tiền tiết kiệm online và thanh toán hóa đơn.
Chuyển tiền trực tuyến an toàn và nhanh chóng
Nếu như việc chuyển tiền truyền thống khiến người dùng e ngại bởi thủ tục phức tạp và thời gian chờ đợi lâu thì với Mobile Banking, chủ tài khoản có thể chuyển tiền với tốc độ giao dịch gần như tức thì. Đồng thời, ứng dụng này cho phép người dùng linh động hơn khi có thể thực hiện thao tác trên điện thoại di động đã sẵn có trong túi.
Sử dụng Mobile Banking hai năm qua, Trúc Ngân, tại TP HCM cho biết trước đây nếu muốn chuyển tiền thì chị phải di chuyển khá xa đến ngân hàng, chờ đợi xếp hàng làm thủ tục rất nhiêu khê và tốn thời gian. “Từ khi có Mobile Banking, việc chuyển tiền trở nên dễ dàng và tôi còn có thể theo dõi sát sao các giao dịch”, chị Ngân chia sẻ.
Nạp tiền điện thoại trả trước từ mệnh giá nhỏ nhất
Mobile Banking giúp người tiêu dùng chủ động hơn và tiết kiệm thời gian. Chẳng hạn, người dùng sẽ không còn lo lắng khi điện thoại hết số dư, mà quên mang theo tiền mặt; hay mất thời gian để tới đại lý mua thẻ cào. Ứng dụng cho phép khách hàng nạp thẻ điện thoại trả trước từ các mệnh giá nhỏ như 30.000 đồng đến số tiền lớn như 500.000 đồng. Thực tế cho thấy, hơn 90% các giao dịch nạp tiền qua Mobile Banking có mức chi dưới 100.000 đồng. Điều này chứng minh Mobile Banking là giải pháp cần thiết để đáp ứng nhu cầu nạp tiền mệnh giá nhỏ của các chủ thuê bao.
Dễ dàng thanh toán hóa đơn trực tuyến
Trong cuộc sống tất bật, người tiêu dùng có thể vô tình quên đi các hóa đơn sinh hoạt hàng tháng. Thanh toán chậm trễ dẫn tới tình trạng bị cắt điện, nước hay dịch vụ Internet, dịch vụ viễn thông. Điều này không chỉ khiến cuộc sống sinh hoạt của gia đình bị đảo lộn, mà còn làm nảy sinh nhiều phiền phức, ví dụ chậm trễ công việc vì không có mạng Internet.
Trong trường hợp này, khả năng thanh toán hóa đơn trực tuyến trên Mobile Banking sẽ là lời giải hữu hiệu. Song song đó, các đơn vị cung cấp dịch vụ điện nước, viễn thông đã liên kết cùng một số ngân hàng như Viet Capital Bank, tạo điều kiện cho người dùng thực hiện thanh toán tự động hóa đơn thông qua thẻ tín dụng một cách an toàn và hiệu quả hơn. Theo một khảo sát cho thấy, có 70% đơn vị cung cấp dịch vụ điện nước, viễn thông chấp nhận thanh toán hóa đơn của các cá nhân, hộ gia đình thông qua các hình thức thanh toán trực tuyến.
Gửi tiết kiệm online nhanh chóng, an toàn
Một trong những tính năng nổi bật của Mobile Banking là dịch vụ gửi tiền tiết kiệm trực tuyến dành riêng cho các cá nhân. Với hình thức gửi tiết kiệm qua ứng dụng này, chủ tài khoản có thể mở tài khoản tiết kiệm và gửi tiền vào tài khoản này mà không cần đến quầy giao dịch. Các dịch vụ khác như truy vấn số dư, xem sao kê, tính lãi tiền gửi… cũng có thể xem trực tiếp trên Mobile Banking. Ngoài ra, người tiêu dùng có thể cầm cố khi có nhu cầu cũng như được tất toán trước hẹn. Quan trọng, lãi suất gửi tiết kiệm online thường cao hơn gửi tại quầy giao dịch, mà vẫn được an toàn tuyệt đối cho khách hàng.
Hiện với mỗi giao dịch thành công bằng ứng dụng Viet Capital Mobile Banking như chuyển tiền, nạp tiền điện thoại, thanh toán hóa đơn, gửi tiết kiệm… khách hàng sẽ nhận mã số may mắn để tham gia quay số dự thưởng, có cơ hội nhận 4 điện thoại Samsung Galaxy S7 Edge và hàng nghìn quà tặng hấp dẫn.
Sự tiện lợi mà Mobile Banking đem lại đã nâng tỷ lệ người dùng có xu hướng thanh toán trực tuyến tại Việt Nam lên đến 73% dân số và có đến 48% sử dụng thanh toán di động vào mục đích chi trả hóa đơn (theo số liệu của Cục Thương mại điện tử). Con số đáng lưu ý này cho thấy Mobile Banking được nhiều cá nhân, tổ chức tin dùng và sử dụng ngày một rộng rãi.
Tóm lại
Đề xuất sửa nội dung
Rate this post
Cập nhật thông tin chi tiết về Vệ Sinh Giày Chạy Bộ Đúng Cách! Bạn Đã Biết Chưa ? trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!