Bạn đang xem bài viết Mách Bạn Tác Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Mèo Đối Với Da được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tác giả: chúng tôi Ngày đăng: 26/11/2023
Táo mèo hay sơn tra là một loại cây trong chi táo mèo, họ hoa hồng. Táo mèo mọc tự nhiên ở vùng núi Tây Bắc của Việt Nam. Táo mèo ra hoa từ tháng 2-3, kết quả tháng 8-9.
Giấm táo mèo là một sản phẩm độc đáo từ táo mèo, với rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Từ lâu, giấm táo mèo được biết đến là phương thuốc vô cùng hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó, tác dụng của giấm táo mèo đối với da cũng rất tuyệt vời. Giấm táo mèo thu nhỏ lỗ chân lông, làm kem dưỡng da ban đêm, tẩy tế bào chết, làm trắng da và có khả năng trị mụn hiệu quả, an toàn.
Bạn chỉ cần dùng một chén giấm táo mèo pha vào nước tắm hằng ngày. Kiên trì sử dụng trong một thời gian, làn da của bạn sẽ trắng hơn, mịn màng hơn. Phương pháp này vô cùng an toàn vì nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên, da trắng tự nhiên mà không hại sức khỏe.
Khi gặp những vấn đề về mụn, hãy sử dụng giấm táo mèo để chấm lên vùng da bị mụn và để nguyên như vậy qua đêm. Những nốt mụn sẽ biến mất sau vài ngày mà không để lại dấu vết. Đây là cách rất đơn giản, dễ sử dụng phải không các bạn?
Một trong những tác dụng của giấm táo mèo đối với da là có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông rất hiệu quả. Tính acid có săn trong giấm táo mèo sẽ làm se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên sáng bóng, mịn màng. Cho giấm táo mèo và nước pha với tỉ lệ 1 dấm táo: 3 nước sau đó dùng hỗn hợp pha được để thoa đều lên mặt, những vùng da mà bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn, sau 1-2 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi.
Việc sử dụng các loại kem dưỡng da trên thị trường đem lại cho bạn những lo lắng về tác dụng phụ. Hiểu biết về tác dụng của giấm táo mèo đối với da nên một số chị em phụ nữ dùng dấm táo làm kem dưỡng da ban đêm mà không cần phải suy nghĩ nhiều. Trộn giấm táo mèo với nước, kết hợp dầu oliu theo tỉ lệ: dầu oliu 1 nửa chén, giấm táo mèo 1 phần tư chén, nước sạch 100ml đến 150ml. Sau đó thoa đều dung dịch pha được lên làn da của bạn. Dầu oliu có tác dụng dưỡng da rất tốt, giấm táo mèo có tác dụng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn. Sự kết hợp này giúp làn da bạn mịn màng không cần son phấn.
Quý khách có nhu cầu mua táo mèo, giấm táo mèo, vui lòng liên hệ với chúng tôi . Với nhiều năm kinh nghiệm lên men tự nhiên từ trái táo mèo, cung cấp cho hàng ngàn khách hàng và các shop mỹ phẩm thiên nhiên, chắc chắn chúng tôi sẽ làm hài lòng những khách hàng khó tính nhất!
Hotline: 0901 486 486.
10 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả Hồng Bì Đối Với Sức Khỏe
Giá trị dinh dưỡng của hồng bì
Trong khẩu phần 100 gram chứa:
Lượng calo: 55 calo,
Protein: 0,9 g,
Chất béo: 0,1 g,
Carbohydrate: 14,1 g
Chất xơ: 0,8 g.
Vitamin C: 148 mg,
Vitamin B3: 3,3 mg,
Carbohydrate: 14,1 mg,
Vitamin B2: 0,11 mg,
Kali: 281 mg,
Phốt pho: 19 mg,
Vitamin B1: 0,02 mg,
Canxi 15 mg
Chất béo lipid 0,1 mg
Tác dụng và lợi ích sức khỏe của quả hồng bìHồng bì chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin cùng đặc tính chống viêm, tẩy giun sán và chống ung thư.
Lá có vị đắng và cay, tính bình hơi ấm. Có tác dụng giải cảm, hạ sốt, long đờm và giảm ho. Dân gian thường dùng để nấu nước gội đầu, cho sạch gầu và mượt tóc. Ngoài ra, lá hồng bì còn có tác dụng bảo vệ tế bào gan; hạ đường huyết và lipit huyết; kìm hãm sự phát triển của một vài chủng kí sinh trùng sốt rét, tụ cầu vàng và một số vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
Quả có vị ngọt và chua, tính bình hơi ấm. Có tác dụng chống ho, long đờm, kích thích tiêu hóa, cầm nôn. Dùng chữa tiêu hóa kèm, buồn nôn, ho, ho gà.
Hạt và rễ có vị đắng, cay, the, tính ấm. Có tác dụng giảm đau, xúc tiến tiêu hóa, dùng chữa đau dạ dày, đau vùng thượng vị, đau bụng co thắt. Hạt có có thể chữa rắn cắn.
Rễ còn dùng chữa cảm mạo, thấp khớp, dùng cho phụ nữ sau khi đẻ.
Các bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu hồng bì 1. Điều trị bệnh ho gà
Chuẩn bị: 50g quả hồng bì phơi khô bỏ hạt, 50g tang bạch bì, 50g củ sả, 50g ô mai, 50g củ bách hộ, 50g cát cánh, 50g kinh giới, 50g hạnh nhân, 50g bạc hà, 50g cam thảo.
Thực hiện: Các nguyên liệu trên đem sắc nhiều lần với nước. Sau đó lấy nước đặc và thêm đường vào rồi nấu thành siro. Mỗi lần uống từ 1 – 5 thìa tùy thuộc vào từng lứa tuổi cũng như mức độ bệnh.
2. Chữa trị chứng nấc
Chuẩn bị: 15 – 20 quả hồng bì chín cùng với 1 thìa cà phê mật ong.
Thực hiện: Đem hấp cách thủy các nguyên liệu trên cho đến khi quả chín rồi đem dầm nát và pha với nước để uống.
3. Kích thích tiêu hóa
Chuẩn bị: 30g rễ quất hồng bì, 20g rễ sử quân, 20g quả khế chua.
Thực hiện: Các vị thuốc đem sao vàng rồi sắc chung với nước cho đến khi đặc lại. Chia làm nhiều lần uống trong này và có thể dùng trong nhiều ngày liên tục. Bài thuốc này không chỉ giúp kích thích tiêu hóa mà còn hỗ trợ phòng bệnh cho phụ nữ sau sinh.
4. Điều trị ho gió
Chuẩn bị: 2 quả hồng bì tươi khoảng từ 20 – 30g.
Thực hiện: Đem bổ đôi rồi hấp với đường và chia ra thành 2 – 3 lần ăn trong ngày.
5. Hạ sốt, giải cảm
Chuẩn bị: 30g lá hồng bì tươi.
Thực hiện: Đem nguyên liệu đi rửa sạch, phơi khô. Tiến hành sắc với khoảng 500ml nước đến khi còn phân nửa thì tắt bếp. Dùng nước này để uống khi còn ấm nóng cho ra mồ hôi.
6. Bài thuốc chữa đau họng, viêm họng
Chuẩn bị: 2 – 3 quả quất bì tươi cùng 1 ít muối hạt.
Thực hiện: Ngậm trực tiếp quất bì với muối khoảng 3 – 4 lần trong ngày. Vị thuốc sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát. Đồng thời đẩy lùi những cơn ho khó chịu do bệnh viêm họng gây ra.
7. Chữa ho và tiêu đờm
Chuẩn bị: 4 – 5 quả quất bì dạng tươi cùng với 1 ít đường phèn.
Thực hiện: Hấp quất bì với đường phèn cho đến khi quả chín mềm. Chia làm 3 bữa ăn trong ngày. Từ từ tình trạng ho sẽ giảm tần suất xuất hiện. Đồng thời bài thuốc còn hỗ trợ làm loãng đờm trong họng giúp khạc nhổ ra ngoài dễ dàng hơn.
8. Điều trị đau dạ dày
Chuẩn bị: Phần hạt của quả hồng bì.
Thực hiện: Phơi hoặc sấy khô nguyên liệu đã chuẩn bị. Tiếp đến sao trên lửa nhỏ cho thơm rồi tán mịn. Mỗi lần dùng 6 – 10g bột để chiêu với nước và uống. Uống 2 – 3 lần/ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.
9. Bài thuốc chữa nôn ói
Chuẩn bị: 2 – 3 quả hồng bì tươi.
Thực hiện: Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi để cho ráo nước. Ngậm và nhai cả phần vỏ rồi nuốt từ từ. Mùi vị của loại quả này sẽ giúp ức chế cơn buồn nôn nhanh chóng.
10. Chữa gàu trên da đầu
Chuẩn bị: 1 nắm lá hồng bì.
Thực hiện: Dùng lá đã chuẩn bị nấu với 1 lít nước cho sôi rồi pha ấm và dùng gội đầu. Thường xuyên gội đầu bằng cách này không chỉ giúp sạch gàu mà còn giúp tóc mượt, đẹp.
Những lưu ý khi sử dụng hồng bì để chữa bệnhKhi áp dụng các bài thuốc chữa bệnh với hồng bì cần chú ý đến một số vấn đề sau để tránh gặp rủi ro ngoài ý muốn:
Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hồng bì chữa bệnh; nhất là đối với trường hợp người già và trẻ nhỏ.
Các bài thuốc dùng dược liệu này để chữa bệnh dạ dày hay đường ruột… chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Và hiệu quả thường đến rất chậm nên tuyệt đối không được lạm dụng để thay thế cho việc điều trị y khoa.
Một số người có thể sẽ gặp tác dụng phụ khi dùng hồng bì. Nếu có vấn đề bất thường phát sinh thì cần liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý.
Đăng bởi: Hồng Phúc
Từ khoá: 10 Tác dụng tuyệt vời của quả hồng bì đối với sức khỏe
Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Gạo Và Cách Làm Giấm Gạo
Giấm gạo có những công dụng tuyệt vời nào đối với sức khỏe? 1. Giấm giúp kích thích đường tiêu hóa
Dấm có thể làm tăng sự thèm ăn, nó có công dụng làm tiết nước bọt và tăng cường chức ăn của hệ tiêu hóa. Nếu trong quá trình nấu ăn, cho thêm một chút dấm vào món ăn có thể làm kích thích sự ăn uống.
2. Giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi cho cơ thểGiấm có thể hòa tan canxi có trong cơ thể động vật. Đặc biệt, chỉ có canxi đã hòa tan mới được ruột non của cơ thể người hấp thụ. Chính vì vậy khi các món động vật như xương sườn heo, bò, vịt, hà, chúng ta nên thêm một chút giấm để thúc đẩy sự hấp thụ canxi cho cơ thể.
3. Phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch nguy hiểmNhững người bị bệnh cao huyết áp, trước khi ăn uống món ăn nào, nên dùng 1 thìa giấm ăn hòa lẫn đường phèn hoặc vào mỗi buổi sáng sớm, ăn 10 hạt đậu phộng ngâm dấm cũng có tác dụng giúp giảm huyết áp và phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch.
4. Giấm có lợi cho người bị bệnh ganTheo Đông y, giấm có vị chua có tác dụng bổ cho gan. Y học ngày nay đã chứng minh rằng, giấm tốt cho những người mắc bệnh gan mãn tính, viêm gan và xơ gan. Cơ thể họ không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn từ khoang miệng vào dạ dày,vì vậy phần ruột non của những người này sẽ rất dễ có vi khuẩn sinh trưởng, làm cho bệnh gan tiến triển nặng hơn. Vì vậy những người mắc bệnh gan nên kết hợp ăn giấm. Uống giấm còn có thể điều chỉnh độ kiềm trong máu, điều hòa lượng amin thừa ở những người bị bệnh gan mãn tính.
5. Ăn giấm giúp hỗ trợ sát khuẩn đường ruộtNếu ăn giấm, có thể nâng cao khả năng diệt khuẩn đường ruột tránh các bệnh truyền nhiễm đường ruột. Giấm có thể chế ngự được nhiều loại vi khuẩn có hại, giúp phòng bệnh tăng cường sức khỏe.
6. Giấm, một phương án giảm cân và làm đẹp hiệu quảVào những năm gần đây, tại những nước châu Âu đã dấy lên một bí quyết dùng giấm gạo để giảm cân. Những người thừa cân dùng giấm gạo trong bữa ăn hằng ngày để tiêu hao lượng mỡ thừa. Những axit amin có trong giấm sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất như đường và protein diễn ra thuận lợi. Nhờ đó, chúng có tác dụng giảm cân nhanh chóng.
Bạn có biết, trong giấm gạo có đến 16 loại axit hữu cơ và 20 loại axit amin khác nhau. Các chất axit này phát huy tác dụng của mình chính là thúc đẩy quá trình bài tiết đường, làm giảm lượng cholesterol có trong cơ thể. Muốn giảm cân từ giấm gạo, trong bữa ăn hàng ngày bạn, chỉ cần thêm một lượng nhỏ giấm ăn. Điều đó sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calo.Trong Đông Y, giấm gạo có tác dụng loại trừ những tích tụ bẩn của cơ thể, hỗ trợ cơ thể cải thiện tuần hoàn máu cho da. Ngoài ra, giấm có tác dụng chống oxy hóa, chống lão háo và đẩy lùi nếp nhăn cho da.
Sử dụng giấm gạo như một mẹo vặt trong làm bếp 1. Dùng giấm gạo khử mùi tanh cho cá 2. Biến đồ dùng sành sứ sạch bóng như mớiNhững đồ dùng sành, sứ như chén, đĩa, lọ hoa, ly tách dùng lâu ngày có thể bị vàng ố hoặc xỉn màu. Hãy dùng một chiếc khăn bông mềm thấm với giấm và lau chùi. Sau đó rửa sạch bằng nước, sành sứ sẽ sáng bóng y như mới.
3. Làm sạch chảo, nồi, bồn rửa bát bám bẩnChảo, nồi và bồn rửa là những vật dụng dễ bám phải những vết bẩn cứng đầu khó tẩy rửa. Trước khi tẩy rửa bằng xà phòng, hãy rắc muối và đổ 1 ít giấm vào chảo hoặc nồi. Để chúng yên trong vòng 15 phút. Sau đó hãy thực hiện tẩy rửa như bình thường. Các chất bẩn sẽ dễ dàng bong tróc hơn.
4. Giấm giúp đánh bay mùi hôi của hành tỏi bám trên taySau khi chế biến những món ăn có hành tỏi, tay của bạn thường bám những mùi hôi dai dẳng khó chịu. Chỉ cần pha loãng giấm với một ít nước, dùng nước này rửa tay nhẹ nhàng khoảng 1 phút và rửa lại bằng nước sạch. Chẳng mấy chốc, mùi hôi khó chịu sẽ lập tức biến mất.
Làm giấm gạo tự nhiên tại nhà thật đơn giản Nguyên liệu:
1kg gạo trắng
400gr men bia
400gr đường trắng
2 quả trứng gà
Hướng dẫn thực hiện giấm gạoBước 1: Dùng một 1kg gạo trắng vo sạch, cho vào nồ để nấu thành cơm. Sau khi gạo chín thành cơm, ngâm cơm với 1,5 lít nước sạch và cho vào tủ lạnh, để qua đêm.
Bước 2: Đem phần cơm đã ngâm qua đêm ra ngoài, vắt lấy nước. Dùng chén để đong lượng nước vắt được, sau đó chúng ta pha đường vào nước gạo với tỉ lệ 4 chén nước ứng với 2,5 chén đường. Khuấy đều cho đường tan hết.
Bước 3: Cho hỗn hợp trên lên bếp, nấu lửa vừa trong vòng 30 phút sau đó để cho nguội.
Bước 4: Trộn hỗn hợp đã nguội và 400gr men bia, sau đó cho vào lọ thủy tinh. Để lọ yên trong khoảng 1 tuần cho len men.
Bước 5: Sau khi giấm đã lên men, cho giấm lên bếp nấu sôi cùng 2 lòng trắng trứng gà. Sau khi giấm sôi, vớt trứng ra ngoài, để nguội phần giấm gạo này là có thể dùng được.
Lưu ý: Giấm gạo thành công là giấm có màu trong, không bị kết tủa, dậy mùi thơm. Bảo quản giấm trong lọ sạch và đặt ở nơi thoáng mát.
Đăng bởi: Nguyễn Hiếu
Từ khoá: Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Gạo Và Cách Làm Giấm Gạo
10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Hải Sâm Đối Với Sức Khoẻ Mà Bạn Nên Biết
Điều hòa hệ huyết áp trong cơ thể
Huyết áp cao hay huyết áp thấp đều rất nguy hiểm. Nhất là đối với những người ở lứa tuổi trung niên, người già. Huyết áp thất thường tạo nên bởi quá trình ăn uống, sinh hoạt không điều độ.
Sử dụng hải sâm mỗi ngày có tác dụng điều hòa hệ huyết áp, điều hòa hệ tuần hoàn máu, ngăn chặn nguy cơ mắc tai biến mạch máu não, đột quỵ… Ngoài ra cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp ăn uống và luyện tập thể thao sao cho khoa học.
Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đườngĐiều hòa hệ huyết áp trong cơ thể
Là một loại thực phẩm không chứa cholesterol và giàu protein, hải sâm có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng của bệnh đái tháo đường. Căn bệnh này khá phổ biến ở Việt Nam và rất nguy hiểm nếu như không chữa trị kịp thời. Có thể kết hợp hải sâm xào với đậu trắng để gia tăng hiệu quả chữa bệnh lại giúp khí huyết được điều hòa.
Hải sâm không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nếu muốn thay đổi khẩu vị cho cả nhà trong những ngày nghỉ rảnh rỗi, các bạn có thể chọn mua hải sâm để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Thưởng thức món ăn này vừa lạ miệng, đem lại trải nghiệm vị giác thú vị lại vừa bồi bổ sức khỏe hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Hỗ trợ giảm đau khớpKết quả nghiên cứu cho rằng tác dụng của hải sâm trong việc hỗ trợ điều trị đau viêm khớp do nồng độ cao chất chống oxy hóa chondroitin sulfate.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thưHỗ trợ giảm đau khớp
Một tác dụng của hải sâm được đánh giá cao là giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Hợp chất triterpenoid glycoside từ một loài hải sâm được biết là có tác dụng gây độc tế bào đối với các tế bào ung thư phổi tiến triển.
Hợp chất này cũng ức chế khả năng sống sót cũng như khả năng xâm lấn của các tế bào ung thư. Các nghiên cứu khác tiết lộ rằng những yếu tố trên rất hữu ích trong việc ức chế sự tăng sinh của các tế bào nội mô mạch máu của con người và hạn chế chúng di chuyển, từ đó tránh việc ung thư di căn sang những bộ phận khác.
Cải thiện chức năng gan và thậnGiảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Các nghiên cứu được thực hiện trên chuột cũng đã chứng minh rằng tác dụng của hải sâm có thể mang đến lợi ích cho gan và thận.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BioMed Research International, chỉ cần một liều chiết xuất từ hải sâm đã giúp giảm đáng kể tình trạng stress oxy hóa và tổn thương gan. Nghiên cứu tương tự cũng tiết lộ rằng hải sâm còn giúp cải thiện chức năng gan và thận.
Cải thiện chức năng gan và thận
Tăng cường hệ miễn dịchCải thiện chức năng gan và thận
Hải sâm chứa glycine và arginine, những hợp chất có lợi trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Glycine có thể kích thích sản xuất và giải phóng kháng thể tế bào IL-2 và B. Những kháng thể này thực hiện một nhiệm vụ quan trọng trong việc loại bỏ các vật thể lạ.
Arginine sẽ hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch tế bào bằng cách thúc đẩy sự kích hoạt và tăng sinh của tế bào T, một loại tế bào bạch cầu chống lại mầm bệnh và tế bào ung thư.
Tăng cường sức khỏe tim mạchTăng cường hệ miễn dịch
Hải sâm có giá trị cao trong trị bệnh, vì vậy nó còn được gọi là “nhân sâm của biển cả”. Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng các sản phẩm với nguyên liệu từ hải sâm có thể giúp cải thiện sức khỏe của tim.
Một nghiên cứu năm 2023 cho thấy chiết xuất của hải sâm đá (Actinopyga lecanora) có thể làm giảm huyết áp ở những chú chuột đang bị huyết áp cao, từ đó hỗ trợ kiểm soát chỉ số huyết áp tốt hơn. Bên cạnh đó, chế độ ăn nhiều hải sâm làm giảm đáng kể tổng lượng cholesterol xấu LDL và triglyceride.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Ngăn ngừa bệnh nướu răngTăng cường sức khỏe tim mạch
Bờ biển Việt Nam có tới hơn 50 loài hải sâm sinh sống, trong đó có khoảng 40 loài được dùng làm trị bệnh và làm thực phẩm phục vụ cho nhu cầu của con người. Kem đánh răng có thành phần chiết xuất hải sâm có thể có lợi cho những người mắc bệnh nha chu.
Trong một nghiên cứu với 28 bệnh nhân độ tuổi trưởng thành được chẩn đoán bị viêm nướu mạn tính hoặc giai đoạn đầu của viêm nha chu mạn tính cho thấy bệnh nhân đánh răng bằng kem đánh răng với thành phần hải sâm khoảng 2 lần mỗi ngày trong vòng ba tháng đã cải thiện tình trạng mảng bám và viêm hiệu quả.
Giảm nguy cơ cơn hen suyễn bộc phátNgăn ngừa bệnh nướu răng
Hải sâm hay còn có tên gọi khác như dưa chuột biển được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tình trạng ho khan kéo dài không chỉ khiến cho sức khỏe đi xuống mà còn có thể dẫn đến nhiều hậu quả như mất tiếng, khó thở,…. Hải sâm là một loại thực phẩm có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng do hen suyễn gây ra. Không chỉ giúp làm dịu cơn ho, giảm triệu chứng ngứa cổ gây ho khan hay đau rát họng, hải sâm còn giúp người bệnh hen suyễn cảm thấy dễ chịu hơn, cuộc sống không bị ảnh hưởng bởi những triệu chứng của bệnh nữa.
Các chuyên gia cho rằng tác dụng của hải sâm còn có thể được ứng dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh hen suyễn, ngăn ngừa cơn hen bộc phát cũng như tần suất xuất hiện của chúng. Điều này có được là do hải sâm có khả năng giảm viêm dị ứng đường hô hấp.
Tác dụng của hải sâm: Giúp xương chắc khỏeGiảm nguy cơ cơn hen suyễn bộc phát
Hải sâm là một loại sinh vật sống trong môi trường biển với hình dáng gần giống như một con sâu lớn, có lớp áo giáp bên ngoài là phần vỏ sần sùi với những chiếc gai nhô lên. Hải sâm có tên tiếng Anh là sea cucumber, nghĩa là quả dưa leo biển. Nguồn gốc của chúng là từ Trung Quốc và dần trở nên phổ biến rộng rãi khắp thế giới bởi hương vị độc đáo và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Hải sâm là một nguồn cung chứa nhiều canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe. Ngoài ra, hàm lượng collagen cao trong hải sâm đóng vai trò là thành phần cấu trúc để canxi bám vào, giúp giữ lại lượng canxi cao trong xương, từ đó làm tăng mật độ cũng như giữ gìn sức mạnh của xương.
Đăng bởi: Nguyễn Nghĩa
Từ khoá: 10 Công dụng tuyệt vời của Hải Sâm đối với sức khoẻ mà bạn nên biết
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Dầu Lạc Tốt Cho Sức Khoẻ
Trong vô vàn món ăn đó thì xa xỉ nhất lúc đó chắc là “dầu lạc”, gọi là xa xỉ vì khi đó còn nghèo nên lạc làm ra để ăn và bán lấy tiền nuôi con, chứ ít gia đình có thể dùng lạc ép để làm dầu ăn.
Kênh du lịch – Mùa nào thức nấy, các bà, các mẹ luôn có những món ăn nhằm thay đổi khẩu vị cho cả nhà. Nào là ngô luộc, ngô chà vôi, khoai xéo, bánh đúc…..đó là món ăn miền trung. Mới kể tới thôi đã thèm rồi các bạn ạ, ngày xưa được ăn nhiều lắm mà giờ xa quê nên những thứ đơn giản nhất lại là kí ức khó quên nhất trong mình. Trong nhiều món ăn đó thì xa xỉ nhất lúc đó chắc là “dầu lạc”, gọi là xa xỉ vì khi đó còn nghèo nên lạc làm ra để ăn và bán lấy tiền nuôi con, chứ ít gia đình có thể dùng lạc ép để làm dầu ăn. Cũng vì ngày xưa nghèo nên nhu cầu dùng dầu để nấu ăn cũng không cao như bây giờ,hầu như món nào cũng chiên xào.
1. Tác dụng tuyệt vời của dầu lạc
Ngày nay thời đại công nghiệp nên có rất nhiều loại dầu ra đời với mẫu mã, chất lượng đa dạng. Chúng có ưu điểm là tiện lợi, dễ mua, tuy nhiên nó là sản phẩm công nghiệp nên ít nhiều sẽ có hóa chất mà mình không biết được. Nên việc tìm đến các thực phẩm thay thế đảm bảo dinh dưỡng cũng như an toàn sức khỏe là điều không thể thiếu.
Ngày xưa khi khoa học và internet chưa phát triển như bây giờ thì ăn lạc hay dầu lạc như thói quen là chính, vì thấy nó ngon và tận dụng từ nguồn lạc có của gia đình , tuy nhiên bây giờ qua tìm hiểu mình thấy nó không chỉ ngon mà thực sự rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Một trong những thực phẩm thay thế cho chất béo động vật mà các chuyên gia khuyên dùng chính là lấy từ thực vật như lạc (đậu phộng), dầu mè, hướng dương ….
Dầu lạc có hương vị rất thơm, béo và tốt cho sức khỏe. Thành phần chính của dầu lạc là các axit béo và các chất chống oxy hóa như vitamin E. Do có chứa nhiều các chất béo Omega 3 (có nhiều nhất trong cá hồi) là chất béo không bão hòa dạng đơn thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu từ đó hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch….
Các thành phần trong dầu lạc rất dễ dàng hấp thụ nên rất tốt cho những bạn thường xuyên bị táo bón nữa nè.
Dầu lạc giúp giảm lượng đường trong máu, tăng lượng insulin trong cơ thể.
Ngoài ra dầu lạc tuy có lượng calo cao, nhưng lại chứa nhiều chất béo không bão hòa và nó mang lại cảm giác no lâu. Nếu dùng liều lượng vừa phải nó sẽ giúp bạn hạn chế thèm ăn và từ đó giảm cân hiệu quả.
2. Quy trình ép dầu lạc thủ công
Ngày xưa hồi còn bé tí ấy, mình hay theo mẹ và bà đi ép dầu lạc ở nhà mấy bác trong xóm về để ăn. Vì khi đó còn nghèo nên hiếm nhà nào có máy ép lắm ý.
2.1 Chuẩn bị nguyên liệu
2.2. Xay và hông lạc
2.3 Đóng gói chuẩn bị cho vào khuôn.
2.4. Ép dầu lạc
2.5. Ép dầu lạc ngày nay
Ở giai đoạn chuẩn bị nguyên vật liệu, thay vì ngày xưa mình phải bóc từng củ lạc thì giờ đã có máy thực hiện việc này. Bỏ vào máy tầm 5-10ph là mình đã xong một lượng lạc rất lớn rồi, máy xay sẽ tách được phần hạt và phần vỏ riêng ra luôn, quá lợi hại phải không nà. Việc của mình giờ chỉ là lựa ra những hạt xấu để bỏ đi thôi.
Tiếp đến là giai đoạn ép dầu lạc, chúng ta có các loại máy ép như: Máy ép dầu lạc thủy lực hoặc máy ép dầu lạc bằng điện
Nhà mình dùng máy ép dầu lạc bằng điện nha các bạn. Thay vì ngày xưa dùng sức nặng của đá đè lên để ép dầu chảy ra thì giờ có máy điện, sức ép lớn hơn nên ép dầu nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều.
Sau khi ép xong cần để thật lắng cho dầu trong mới đóng chai, vậy là mình đã có được những chai dầu lạc sóng sánh, màu vàng ươm cực thơm ngon và đẹp mắt.
Đăng bởi: Phạm Thuý Nga
Từ khoá: Dầu lạc tự làm – Tác dụng tuyệt vời của dầu lạc tốt cho sức khoẻ
10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Quả Chanh Với Sức Khỏe
Chanh cung cấp nước cho cơ thể
Cơ thể chúng ta cần nước, do đó cần phải cung cấp nước một cách đầy đủ. Nếu bạn không thích uống nước lọc, bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh để tạo hương vị thơm ngon. Bạn cần biết rằng chanh chứa 80% nước.
Chanh để giảm cânChanh cung cấp nước cho cơ thể
Các thành phần trong chanh sẽ nở ra khi gặp nước chứa trong dạ dày, do đó nó có tác dụng cắt cơn đói. Não bộ sẽ nhận được tín hiệu no, vì vậy bạn sẽ không còn cảm thấy muốn ăn nữa. Hơn nữa, lượng lớn vitamin C trong chanh sẽ làm các cơ quan trong cơ thể bạn luôn ở tình trạng làm việc và đốt cháy calo.
Bên cạnh đó, uống nước chanh lúc mới ngủ dậy cho phép loại bỏ hiệu quả các axit béo.
Chanh để giảm cân
Đẩy lùi chứng táo bónChanh để giảm cân
Vì trong quả chanh tươi có nhiều chất xơ và vitamin C nên rất hiệu quả với những ai bị táo bón. Cách tốt nhất để đẩy lùi chứng táo bón là pha nước cốt chanh tươi với nước ấm chia ra làm 2 – 3 lần uống trong ngày để đạt được hiệu quả.
Bên cạnh đó bạn có thể vắt vài giọt chanh tươi vào sữa uống hàng ngày cũng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Sát trùngĐẩy lùi chứng táo bón
Ít ai biết rằng quả chanh tươi có tác dụng sát trùngvết thương cực hiệu quả. Khi bị côn trùng, bò sát cắn hoặc bị mắt đỏ bạn có thể lấy một giọt chanh tươi đã được lọc kĩ càng sẽ sát trùng và làm sạch vết thương cực kì hiệu nghiệm.
Hạ sốt thần kìSát trùng
Đối với những người bị sốt cao, bên cạnh thuốc hạ sốt các bác sĩ thường cho bệnh nhân uống thêm một cốc nước chanh tươi pha với đường hoặc muối để nhanh chóng làm dịu cơn sốt nóng bừng, tránh vấn đề rối loạn điện giải và bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể vì khi sốt sẽ bị mất nước.
Hạ sốt thần kì
Điều hòa huyết ápHạ sốt thần kì
Thật không quá lời khi nói chanh tươi là người bạn thân thiết của những ai bị cao huyết áp. Uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có huyết áp luôn điều hòa, riêng với người cao huyết áp có thể uống nước chanh tươi pha muối để khống chế chứng cao huyết áp ngay tức thời, đảm bảo an toàn tính mạng, tránh bị đột quỵ.
Điều hòa huyết áp
Trị viêm họngCông dụng trị viêm họng của quả chanh tươi không ai là không biết. Chanh tươi được mệnh danh là loại thuốc kháng sinh tự nhiên kì diệu và không có tác dụng phụ.
Nếu bạn đang bị viêm họng, đừng quá lo lắng, bạn hãy cắt chanh tươi thành từng lát mỏng rồi dầm với mật ong và ngậm đến khi nào chứng viêm họng dứt hẳn hoặc pha nước cốt chanh với muối hạt và ít nước ấm rồi dùng hàng ngày.
Chăm sóc răng miệngTrị viêm họng
Các cụ vẫn có câu “cái răng cái tóc là góc con người” do đó bạn không thể lơ là việc chăm sóc răng miệng. Hoạt chất chống oxy hóa có trong quả chanh chính là thần dược đối với sức khỏe răng miệng.
Bạn có thể trộn nước chanh tươi với kem đánh răng hoặc pha chanh với nước ấm và muối để súc miệng hàng ngày sẽ loại bỏ được mảng bám, tránh hôi miệng và giữ hàm răng luôn trắng sáng.
Chăm sóc răng miệng
Làm dịu cơn buồn nônChăm sóc răng miệng
Bạn bị buồn nôn do ăn phải thức ăn lạ, thức ăn thiu hay đơn giản là nôn khan do người mệt mỏi, chớ vội lo lắng, chỉ cần một ly nước ấm pha chanh tươi và muối là có thể vượt qua khổ ải này.
Chanh tươi sẽ làm dịu vấn đề kích thích đang xảy ra ở dạ dày, giúp thần kinh bạn tỉnh táo hơn từ đó cơn buồn nôn cũng dần biến mất.
Tăng cường sức đề khángĐăng bởi: Cường Nguyễn
Từ khoá: 10 công dụng tuyệt vời của quả chanh với sức khỏe
Cập nhật thông tin chi tiết về Mách Bạn Tác Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Mèo Đối Với Da trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!