Bạn đang xem bài viết Ăn Ổi Có Tác Dụng Gì? Những Công Dụng Bất Ngờ Của Quả Ổi được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ăn ổi có tác dụng gì đối với sức khỏe con người, tác dụng của quả ổi với bà bầu, cách ăn ổi đúng cách… Tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết này.
Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng ổi có hàm lượng vitamin C cao nó cao hơn gấp 4 lần lượng vitamin C có trong cam. Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc trong việc tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể chống chịu được các mầm mống gây bệnh nhiễm trùng cảm cúm, ho… giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Đồng thời ổi còn có tác dụng trong việc làm sạch hệ hô hấp, ngăn ngừa các trường hợp bị nhiễm siêu vi.
Ổi có thuộc tính chống oxy mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do – là yếu tố gây hại cho cơ thể của bạn ở cấp tế bào dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da như: da nhăn nheo, chảy xệ, da xỉn hoặc khô…
Như đã nói ở trên ổi có chứa hàm lượng vitamin C rất cao chính vì vậy còn có tác dụng trong việc kích thích sản sinh ra các collagen và elastin 2 cấu trúc protein trở nên săn chắc và có độ đàn hồi.
Không chỉ vậy lá ổi và ổi xanh còn có tác dụng trong việc bảo bệ da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia cực tím.
Hàm lượng vitamin A có trong quả ổi có tác dụng rất tốt trong việc duy trì và cải thiện thị lực cho đôi mắt của bạn. Ngoài ra vitamin C có trong ổi giúp thúc đẩy các mao mạch khỏe mạnh hơn đồng thời giúp duy trì hoạt động của các tế bào võng mạc.
Ăn ổi thường xuyên mỗi ngày còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng và sự tích tụ của các đục thủy tinh thể.
Trái ổi có công dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa của con người, những đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của ổi giúp làm sạch đường tiêu hóa, ngăn cản sự phát triển của các vi khuẩn và các vi sinh vật. Không những vậy hàm lượng chất xơ có trong ổi cao giữ cho hệ thống thuộc về bài tiết khỏe mạnh.
Ngoài ra nếu uống trà chiết xuất từ lá ổi có tác dụng trong việc ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus 1 trong những nguyên nhân gây tiêu chảy.
Ngoài ra theo các nghiên cứu tại Hàn Quốc đã chỉ ra rằng các hoạt chất ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B của dịch chiết lá ổi có công dụng điều trị bệnh tiểu đường type 2.
Ổi có hàm lượng chất xơ cao, chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp giúp cải thiện chỉ số cao huyết áp, hạ thấp cholesterol xấu có trong máu và giảm nguy cơ tim mạch.
Không nên cả hạt ổi, nếu có ăn thì hãy nhai nát bởi nếu nuốt cả hạt ổi sẽ khiến bạn bị khó tiêu dẫn đến đau dạ dày.
Không nên ăn ổi non hoặc còn xanh bởi vị chát trong ổi sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh dạ dày hoặc táo bón.
Đối với những người bị suy nhược cơ thể nên ăn ổi dạng áp thành nước hoặc xay nhuyễn để dễ dàng hấp thụ hơn.
Đối với những người bị tiểu đường khi ăn ổi không nên cả cả vỏ.
4/5 – (1 bình chọn)
12 Công Dụng Bất Ngờ Của Nước Rửa Bát
Trị vết ngứa do cây thường xuân độc gây ra
Trong nhựa của cây và lá thường xuân độc có một hợp chất gọi là urushiol, gây dị ứng. Những vết ngứa không lây lan và thường lặn trong khoảng từ 1-3 tuần. Tuy nhiên, không thể bỏ qua 1 vài trường hợp cá biệt bị dị ứng cực kì nặng, gây hoại tử chi.
Trong trường hợp này, bạn hãy bôi nước rửa bát lên vết thương ngay khi tương tác với thứ lá thường xuân gây ngứa. Làm như vậy trong vài ngày, đảm bảo vết ngứa sẽ biến mất.
Tẩy vết bẩn trên quần áoTrị vết ngứa do cây thường xuân độc gây ra
Nếu chẳng may quần áo của bạn bị dính vết bẩn thức ăn hay dầu mỡ, bạn không cần phải quá lo lắng bởi khi ấy nước rửa bát sẽ là vật “cứu cánh” cho bạn. Bạn hãy cho một vài giọt nước rửa bát lên vết bẩn cần làm sạch rồi cho vào máy giặt. Chỉ cần làm như vậy, vết bẩn sẽ bị đánh bại hoàn toàn.
Trong trường hợp gia đình bạn không có máy giặt, sau khi chấm nước rửa bát lên chỗ vết bẩn, bạn hãy dùng bàn chải đánh răng chà xát nhẹ nhàng lên đó rồi mang đi giặt sạch bằng nước ấm. Trộn nước rửa bát với oxy già cũng là giải pháp hay giúp loại bỏ vết bẩn trên quần áo trẻ em.
Tẩy vết bẩn trên quần áo
Thay thế thuốc diệt cỏTẩy vết bẩn trên quần áo
Ngoài tác dụng tiêu diệt côn trùng, nước rửa bát còn có thể giúp bạn trừ cỏ dại rất tốt. Cách pha chế cũng không quá rắc rối, bạn chỉ cần trộn 3 muỗng nước rửa bát đậm đặc với 4 thìa muối và dấm trắng, sau đó hòa thêm với nước rồi đem xịt trực tiếp lên cây cỏ. Áp dụng liên tục, vài ngày sau cỏ sẽ chết.
Tẩy vết bẩn trên quần áoThay thế thuốc diệt cỏ
Bạn nghĩ rằng chỉ có xà bông giặt đồ hoặc nước tẩy Javel mới có thể lấy đi vết bẩn trên quần áo? Trên thực tế, bạn có thể dùng nước rửa chén để thay thế.
Làm bong bóng xà phòng – đồ chơi của trẻ conNgày nhỏ, trẻ con chúng tôi vẫn thường dùng nước rửa chén (đã pha nước) trộn với chất nhầy được giã ra từ lá dâm bụt để làm bong bóng xà phòng. Sau khi đã hoàn tất việc pha trộn dung dịch, bạn có thể đổ nó vào chiếc lọ nhỏ và dùng dây lạt uốn tròn đầu, nhúng nó vào để thổi thành những bong bóng xà phòng rất đẹp.
Ngày nay công nghệ trò chơi phát triển rầm rộ, những trò như thế này không còn nữa, nhưng nó mãi là kí ức với những ai thời 8X, 9X.
Diệt bọ chétLàm bong bóng xà phòng – đồ chơi của trẻ con
Trong nước rửa bát có chất tẩy mạnh, do đó có thể giết chết bọ chét. Ở một số nơi ẩm thấp, chó mèo sinh sống nhiều, bọ chét thường sinh sôi nảy nở rất nhanh và gây khó chịu cho con người.
Lúc này, chỉ cần một muỗng nước rửa chén đậm đặc pha với nước thành dung dịch, sau đó xịt lên nơi có nhiều bọ chét, chúng sẽ chết sạch. Lưu ý không được xịt lên da.
Diệt bọ chét
Dùng để tháo nhẫn, vòng đeo tay quá chậtDiệt bọ chét
Bạn thừa biết rằng, khi hòa nước xà phòng, nước rửa bát, ta sẽ được một dung dịch khá trơn và nhớt. Lợi dụng đặc tính này, người ta có thể hòa nước rửa bát rồi bôi vào các ngón tay đeo nhẫn hoặc cổ tay đeo vòng để tháo nó ra.
Sau khi được bôi trơn đẩy nhẫn ra từ từ, có thể sẽ hơi đau một chút. Đây là cách lấy nhẫn quá chật ra khỏi ngón tay đơn giản và nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, trường hợp nhẫn quá chật, đã xát rất nhiều xà phòng vẫn không lấy ra được thì không nên cố, sẽ rất đau.
Tiêu diệt kiến, ruồi giấm, giánDùng để tháo nhẫn, vòng đeo tay quá chật
Nếu một ngày nào đó, trong nhà bạn xuất hiện quá nhiều con kiến hoặc con gián mà bạn chưa có thuốc xịt, bạn có thể dùng nước rửa bát trộn với nước thành dung dịch loãng rồi cho vào bình xịt để dùng. Xịt trực tiếp nước này vào tổ kiến, hoặc gián, chúng sẽ bị ngạt và chết nhanh chóng.
Đối với ruồi giấm bạn làm như sau: cho một ít nước rửa bát mùi chanh hoặc táo vào một ly nước nhỏ. Tiếp theo, bạn dùng bao nilong phủ lên mặt ly và dùng tăm đâm nhiều lỗ trên bề mặt. Do đặc tính dễ bị thu hút bởi mùi thơm, ruồi giấm sẽ tìm mọi cách để bay vào ly và chết luôn trong đó.
Tiêu diệt kiến, ruồi giấm, gián
Đánh bay các vết ố trên sàn nhà, gạch menTiêu diệt kiến, ruồi giấm, gián
Ngày nay, mặc dù đã có sự ra đời của những sản phẩm giúp tẩy vết ố sàn nhà, bồn vệ sinh như Cif, Vim… Tuy nhiên nếu chưa chuẩn bị kịp những thứ này, bạn vẫn có thể làm sạch bề mặt gạch men, bê tông bằng nước rửa bát.
Chỉ trộn hỗn hợp nước rửa bát và bột baking soda theo tỉ lệ 1:1 và đem cọ xát lên bề mặt bê tông, gạch men bị ố hay bẩn sẽ nhanh chóng bị đánh bay.
Giảm vết bầm tím trên cơ thểĐánh bay các vết ố trên sàn nhà, gạch men
Đây là một công dụng của nước rửa chén mà rất ít người được biết đến. Khi bị té ngã dẫn đến bầm tím trên da mà không biết làm thế nào để xoa dịu những cơn đau, bạn có thể lấy nước rửa bát bỏ vào một túi nilon nho nhỏ rồi đem bỏ vào ngăn đông lạnh.
Làm sáng đồ trang sứcGiảm vết bầm tím trên cơ thể
Một số đồ trang sức khi đeo lâu ngày sẽ bị xỉn màu do tác động của muối trong mồ hôi, tác động của khí hậu, thời tiết,… Để lấy lại vẻ sáng cho đồ trang sức như ban đầu, bạn có thể sử dụng nước rửa bạn.
Rất đơn giản, chỉ cần vài giọt nước rửa bát, sau đó đem pha với nước và đánh đều lên để tạo bọt, cho toàn bộ đồ trang sức muốn tẩy sáng vào ngâm trong vòng 5 phút. Cuối cùng bạn vớt ra cọ rửa một lần nữa và xả với nước sạch, đồ trang sức sẽ sáng không ngờ.
Tẩy sạch vết bẩn do rượu vang gây raLàm sáng đồ trang sức
Rượu vang đỏ ngoài tác dụng mang đến cho người thưởng thức hương vị ngọt ngào thì nó cũng là nỗi ám ảnh khi vô tình bị rơi vào quần áo. Những lúc này, chỉ cần một thìa cà phê nước rửa bát trộn chung với 100ml nước oxy già là có thể đánh bay những vết ố đỏ do rượu vang gây ra.
Sau khi trộn chung hỗn hợp này lại, bạn dùng miếng bọt biển sạch thấm đều vào dung dịch rồi đem chà sát lên chỗ quần áo bị bẩn, để trong vòng 5-10 phút sau đó đem giặt lại với nước. Bạn sẽ bất ngờ vì vết bẩn do rượu vang gây ra hoàn toàn biến mất.
Đăng bởi: Ngọc Nguyễn
Từ khoá: 12 công dụng bất ngờ của nước rửa bát
Rau Mác: Công Dụng Bất Ngờ Từ Loài Rau Dại
Tên gọi khác: Hèo nèo, Rau chóc, Từ cô…
Tên khoa học: Sagittaria sagittifolia L.
Tên dược liệu: Herba Sagittaria Sagittifolia. (Toàn thân)
Họ khoa học: Họ Trạch tả (Alismataceae).
Đặc điểm sinh trưởng và thu hái rau mácTheo các tài liệu, rau mác được tìm thấy khắp nơi trên thế giới, chủ yếu ở các vùng khí hậu nhiệt đới từ châu Âu, châu Á, châu Mỹ… Tại Việt Nam, cây xuất hiên ở nơi đồng ruộng, đầm lầy, ao hồ…ở Nam bộ, đặc biệt là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
Đặc điểm sinh trưởng:
Đa số những loài này đều sống dưới nước, ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới châu Á, châu Mỹ, châu Âu.
Ưa sáng, chỉ thấy trong môi trường nước lặng và nông, mọc thành đám hay rải rác.
Vào khoảng tháng 3-5 hằng năm, cây con sẽ mọc từ các thân ngầm hoặc từ hạt. Trong mùa mưa lũ, toàn bộ cây có thể ngập trong nước, lúc này hoa muốn thụ phấn phải vượt lên khỏi mặt nước.
Cây bắt đầu tàn lụi vào cuối thu và đầu đông. Hạt nằm lẫn trong đất bùn sẽ nẩy mầm vào mùa xuân năm sau.
Là loài cỏ dại, đối với cây trồng, muốn diệt trừ phải nhổ tận gốc. Tuy nhiên, nhân dân tận dụng rau này để làm thức ăn cho gia súc.
Thu hoạch:
Thời điểm thích hợp để thu hái là vào mùa hè. Sau khi hái về, đem rau đi rửa sạch, phơi khô để sử dụng dần.
Đặc biệt, phần củ được nhân dân đào lên vào mùa đông để làm nguyên liệu nấu ăn.
Mô tả toàn cây rau mácRau mác thuộc nhóm thân thảo, phần thân dưới nước là thân rễ có dạng củ.
Lá có cuống dài và bẹ to, có 2 dạng: Lá chìm hình bản dài, lá khí sinh hình mũi mác chia 3 thùy, 2 thùy bên dài hơn thùy giữa, 2 mặt nhẵn, gân lá hình chân vịt.
Cụm hoa mọc từ giữa túm lá, trên 1 cán dài gần 1 m, mang hoa từ nửa trên, sắc trắng. Lá bắc hình tam giác, các hoa xếp thành vòng 3 cái, cách nhau. Sắp xếp theo vị trí, hoa cái ở phía dưới còn hoa đực sẽ ở trên. Đài có răng nhỏ, khoảng 3 cái, sắc xanh, còn tràng hoa có cánh màu trắng. Ở hoa đực, nhị hoa khoảng 15 sắp xếp thành nhiều vòng. Ngoài ra, ở hoa cái có lá noãn nhiều, tập hợp thành hình cầu.
Quả bế dẹt, chứa 1 hạt.
Thời điểm thích hợp để hoa nở là khoảng tháng 5-7, màu sai quả là từ tháng 9-11.
Rau mác là loài rau quen thuộc với người dân Bảo quảnDược liệu nếu quả trải qua sơ chế cần để nơi khô ráo, thông thoáng, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Thành phần hóa họcTheo nhiều tài liệu, có thành phần hóa học khá đa dạng và phong phú:
Lá: Nước 91,6%, protid 2,4%, glucid 1,5%, cellulose 3,1%, tro 1,4%, calcium 61 mg%, phosphor 1,7 mg%, caroten 3.6 mg%, vitamin C 12,7 mg%…
Thân rễ (củ): Nước 69%, protein 5%, chất béo 0,2%, cacbohydrat 27,3%, tro 1,6%, chất xơ 0,8%, canxi 16 mg%, sắt 1,4 mg%, đường glucose, fructose…
Rễ: Chứa các men ức chế protein A và B với hơn 150 acid amin.
Tác dụng Y học hiện đạiChống viêm: Thí nghiệm tiến hành trên chuột cống trắng cho thấy dược liệu có khảng năng kháng viêm tốt.
Giảm đau: Cao chiết từ rau mác có tác dụng làm giảm các cơn đau trên thí nghiệm với chuột trắng.
Tác dụng Y học cổ truyềnTính vị: Vị hơi đắng, ngọt, tính mát và có ít độc.
Công dụng: Giảm đau, trừ thấp, giải độc, thanh nhiệt, cầm máu, lợi tiểu, giảm sưng…
Chủ trị: Đau đầu, đau các khớp, trĩ, ho, trĩ, mụn nhọt, chóng mặt…
Tùy mục đích sử dụng có thể dùng dược liệu với nhiều cách và liều lượng khác nhau. Rau mác có thể dùng dưới dạng thuốc sắc, dùng ngoài, hoặc dùng làm nguyên liệu nấu ăn, rất ngon và bổ dưỡng.
Liều dùng: Chưa có liều lượng xác định.
Kiêng kỵ:
Mẫn cảm và dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong dược liệu.
Phụ nữ có thai và cho con bú cần cẩn trọng khi sử dụng dược liệu.
Trị ngữa, nổi mề đay, mẩn đỏCủ rau mác và củ mài lượng như nhau, đem 2 loại cạo vỏ, rửa sạch phơi khô, sau đó tán bột thoa lên vùng da tổn thương.
Trị phù thũngRau mác phơi khô 20g và rễ Thủy xương bồ 12 g, đem tất cả sắc với nước 600 ml còn 200 ml rồi chia thành 2-3 lần uống/ ngày.
Rau mác không chỉ là món ăn quen thuộc, mà từ lâu đã được sử dụng trong dân gian. Với sự đa dạng và phong phú về tác dụng mà dược liệu này được dùng nhiều để điều trị bệnh. Tuy nhiên, để có thể tận dụng hết giá trị của vị thuốc đối với sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến người có chuyên môn, y bác sĩ để kiểm soát rủi ro và những tác dụng không mong muốn
Ăn Bơ Có Tác Dụng Gì Cho Da Mặt? Có Tác Dụng Phụ Nào Không?
Ăn bơ có tác dụng gì? Bên cạnh hương vị thơm ngon, bơ còn có một danh sách ấn tượng về lợi ích tăng cường làn da.
Điều này là do các chất béo, vitamin và khoáng chất lành mạnh có trong “siêu trái cây” bổ dưỡng này. Đây là một trong những tác dụng hàng đầu của bơ đối với phụ nữ.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về cách bơ tác động đến làn da của bạn như thế nào, cộng với những cách sử dụng bơ để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
Bơ tác động đến làn da như thế nào?Bơ không chỉ có nhiều chất béo lành mạnh, mà chúng còn là một nguồn vitamin E và C tuyệt vời. Cả hai đều đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe và sức sống của làn da của bạn.
1. Làm dịu tình trạng daTheo Maya Ivanjesku, giám đốc khoa học tại LaFlore Probiotic Skincare, các chất béo, hợp chất và vitamin có trong bơ có thể giúp tăng tốc độ sửa chữa da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như eczema và mụn trứng cá.
Ngoài ra, Ivanjesku còn cho rằng, những chất dinh dưỡng này còn có thể giúp cải thiện làn da nứt nẻ và thậm chí nâng tông màu da sáng.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
2. Ngăn ngừa tổn thương daNghiên cứu từ năm 2011 cho thấy, bơ có chứa các hợp chất có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và viêm da.
Ngăn ngừa tia cực tím (UV) có thể gây ra nếp nhăn, cũng như các dấu hiệu lão hóa khác và ung thư da.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cả hai vitamin C và vitamin E, được tìm thấy trong bơ, đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi thiệt hại oxy hóa do ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác gây ra.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
3. Cải thiện độ đàn hồi của daMột nghiên cứu năm 2010 trên hơn 700 phụ nữ đã xem xét mối quan hệ giữa tình trạng của da và lượng chất béo cùng vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, một lượng chất béo cao – đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, như chất béo có trong bơ – giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
4. Làm sạch daNếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, Ivanjesku khuyên rằng, làm sạch khuôn mặt của bạn bằng dầu bơ có thể giúp bạn có ít mụn hơn. Điều này là do các đặc tính kháng khuẩn trong dầu bơ.
Cô cũng chỉ ra rằng, sử dụng dầu bơ làm chất tẩy rửa có thể giúp làn da của bạn cảm thấy mềm mại và giữ ẩm lâu hơn.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
5. Cải thiện sức khỏe làn da tổng thểNếu bạn đang tìm cách tăng cường sức khỏe tổng thể của làn da, Ivanjesku khuyên bạn nên thử dầu bơ trên da của mình.
“Dầu bơ ép lạnh có rất nhiều chất chống oxy hóa, sterol thực vật, omega-9, khoáng chất và vitamin, bao gồm vitamin C và E. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, làm dịu viêm và loại bỏ các tế bào da cũ”, cô nói.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
6. Ngăn ngừa da khôBơ là một nguồn biotin tuyệt vời, là một phần của vitamin phức tạp B. Biotin được biết là giúp ngăn ngừa da khô khi áp dụng tại chỗ. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tóc và móng tay giòn.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
Làm thế nào để sử dụng bơ trên da của bạnĐể sử dụng bơ chăm sóc da mặt, rất đơn giản, bạn có thể gọt vỏ, đặt nó và sử dụng thịt bơ đắp ngay lên trên da của mình.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ, được tìm thấy trong nhiều dòng chăm sóc da không kê đơn.
Maria Velve, một chuyên gia trang điểm được chứng nhận và chuyên gia làm đẹp xanh, chia sẻ mặt nạ dưỡng ẩm sâu từ bơ và mật ong như sau.
Mặt nạ dưỡng ẩm sâu bơ và mật ong
Nguyên liệu
1 muỗng canh dầu dừa rắn (đặt trong tủ lạnh để đông cứng nếu nó ở trạng thái lỏng)
1/2 quả bơ chín gọt vỏ
1 muỗng cà phê mật ong (manuka nếu có thể)
1 thìa cà phê nước
Hướng dẫn
Cho dầu dừa, bơ, mật ong và nước vào bát.
Trộn thành hỗn hợp sền sệt bằng máy xay cầm tay.
Sử dụng ngay sau khi thực hiện.
Cách sử dụng
Làm ấm làn da của bạn với một tấm khăn mặt ấm áp, ẩm ướt trong 20 giây để mở lỗ chân lông của bạn.
Đắp mặt nạ lên mặt bằng ngón tay hoặc bàn chải, tránh vùng mắt.
Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Vỗ khô mặt và làm theo với kem dưỡng ẩm.
Airi Williams, chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại SKIN CAMP, cũng khuyên dùng mặt nạ mật ong bơ.
Cô thích thêm một vắt nước chanh để thêm hydrat hóa, cũng như một vài giọt huyết thanh tẩy tế bào chết, hoặc bột yến mạch nghiền mịn để tẩy tế bào chết.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng bơ trên khuôn mặt của bạn không?Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bơ hoặc dầu bơ trên da trước đây, bạn sẽ muốn làm một thử nghiệm trước khi sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn.
Để làm một thử nghiệm, quyết một lượng nhỏ bơ hoặc dầu bơ vào bên trong khuỷu tay hoặc cổ tay của bạn.
Nếu bạn có bất kỳ sự nhạy cảm nào với bơ hoặc dầu, bạn sẽ nhận thấy ngứa, đỏ, sưng hoặc rát trong vòng vài giờ. Nếu bạn không có bất kỳ phản ứng nào, nó có thể an toàn để sử dụng trên khuôn mặt của bạn.
Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt
Kết luận
Bơ có thể có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách do chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong loại trái cây đa năng này.
Bạn có thể nhận được những lợi ích về da, cũng như các lợi ích sức khỏe khác, bằng cách thường xuyên bổ sung bơ trong chế độ ăn uống của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng bơ tươi tại chỗ. Một số lựa chọn bao gồm sử dụng bơ làm mặt nạ hoặc sử dụng dầu bơ như một phần của thói quen làm sạch hoặc dưỡng ẩm của bạn.
Nếu bạn không chắc chắn về sự an toàn hoặc lợi ích của việc sử dụng bơ trên da, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nó.
Bà Bầu Ăn Ổi Nên Hay Không Nên?
Ổi là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Những giá trị dinh dưỡng của quả ổi mang lại là rất tuyệt vời. Ăn ổi thường xuyên còn giúp cơ thể phòng ngừa và chống lại bệnh tật. Không phải ngẫu nhiên mà các nhà khoa học phong tặng…
Lo lắng ăn ổi khi mang thai có thể khiến con sinh ra bị ghẻ, nhiều mẹ dù “ghiền” nhưng vẫn kiên quyết nói không với ổi trong suốt 9 tháng mang thai của mình. Việc kiêng cữ này liệu có khiến bạn đánh mất một loại thực phẩm nhiều lợi ích không?
Bà bầu có nên ăn ổi không?
Ngoài ra, theo lý thuyết, thức ăn sau khi “nạp” vào cơ thể không giữ nguyên trạng thái ban đầu mà thường sẽ chuyển hóa thành các chất khác nhau như protein, lipid, glucid… Đặc biệt, thai nhi được bảo vệ trong túi ối và nhận các chất dinh dưỡng đã được chuyển hóa thông qua nhau thai. Như vậy, khả năng ổi và những hạt ổi có thể ảnh hưởng đến bé là rất hạn chế.
1/ Ăn ổi duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường, giúp ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
2/ Ổi cũng giữ cho mức huyết áp của mẹ bầu ở mức ổn định, điều kiện cần thiết để ngăn ngừa sảy thai và sinh non.
3/ Nhấm nhấp ổi khi mang thai làm tăng mức độ hemoglobin trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu chất sắt, triệu chứng thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu.
4/ Bổ sung vitamin C khi mang thai giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của các bà mẹ tương lai. Đồng thời, cũng giúp trong việc loại bỏ các vấn đề sức khỏe khác như đau răng, chảy máu nướu răng, viêm loét, mạch máu bị vỡ… Ổi đặc biệt rất giàu vitamin C, chỉ cần một trái ổi cũng đã có thể đáp ứng lượng viatmin C cần thiết mỗi ngày của bạn.
5/ Chứa nhiều chất chống oxy hóa, ăn ổi là cách đơn giản giúp cơ thể ngăn cản sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại.
6/ Hàm lượng chất xơ cao trong ổi có ích trong việc ngăn ngừa nguy cơ bị trĩ và táo bón khi mang thai.
7/ Magnesium trong ổi giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp của cơ thể.
8/ Quả ổi là một kho chứa axit folic , dưỡng chất rất quan trọng trong sự phát triển của hệ thống thần kinh của bé.
9/ Hàm lượng canxi trong ổi giúp bạn “đối phó” với phần nào nhu cầu canxi của cơ thể khi mang thai.
Bà bầu cần bổ sung canxi thế nào?
Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để bảo đảm sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sắt và canxi là 2 dưỡng chất quan trọng cần thiết cho mẹ bầu. Lượng canxi cần bổ sung…
Lưu ý cho bà bầu khi ăn ổi
– Không nên ăn quá nhiều: Giống như các loại thực phẩm khác, dù tốt cho cơ thể như thế nào, nhưng vẫn có những tác dụng phụ nếu mẹ bầu ăn quá nhiều. Ăn nhiều ổi khi mang thai, nhất là những quả chưa gọt vỏ, mẹ bầu có nguy cơ bị tiêu chảy do tiêu thụ một lượng chất xơ quá lớn.
– Bỏ hạt ổi khi ăn: Các chuyên gia khuyến cáo những bà bầu có vấn đề về tiêu hóa không nên ăn hạt ổi, bởi chúng khó được tiêu hóa hết mà thường “đọng” lại rất lâu trong bao tử mẹ.
– Không nên ăn ổi còn xanh: Ăn ổi xanh có thể gây một số vấn đề không thoải mái, nhất là đối với những mẹ bầu có vấn đề răng miệng. Nhiều người còn bị táo bón nếu dung nạp nhiều ổi xanh nữa đấy!
Cây Bồ Bồ: Thảo Dược Quen Thuộc Với Công Dụng Bất Ngờ
1.1. Mô tả
Đây là cây thảo, sống một năm, cao 20 – 60cm, có nhiều lông. Thân hình trụ, cứng, mọc đứng, đơn hoặc phân nhánh. Lá mọc so le, hình bầu dục, dài 2 – 6cm, mép có răng cưa tròn, gân nổi rõ ở mặt dưới, cuống ngắn.
Cụm hoa mọc thành bông, thường có hình cầu, bao bọc bởi tổng bao nhiều lá bắc dạng lá ở bên dưới, có lông như len màu trắng, dài có 5 răng nhọn, gần đều, tràng màu xanh lơ nhẵn.
Quả nang nhẵn, hình trứng, dài 3 – 4mm, có mũi nhọn ngắn, hạt nhỏ, nhiều.
Ở miền Nam, nhân dân thường dùng tên Bồ bồ để gọi cây Thạch xương bồ. Người dùng cần chú ý để tránh nhầm lẫn.
1.2. Phân bố, sinh tháiBồ bồ là cây ưa sáng, có thể hơi chịu hạn. Cây thường mọc thành đám trên các vùng đồi thấp và bờ nương rẫy ở vùng trung du phía Bắc. Có nhiều ở Bắc Giang, Thái Nguyên, Vĩnh Phúc, Phú Thọ… Hiện nay chưa thấy cây mọc ở các tỉnh phía Nam. Cây còn phân bố ở Nam Trung Quốc, Ấn Độ và Malaysia.
1.3. Bộ phận dùngCó thể dùng phần thân cành mang lá, hoa đã phơi khô.
1.4. Thành phần hóa họcTrong cây có chứa 0,7% tinh dầu, saponin, glucosid và 1,67% kalinitrat. Ngoài ra, cây còn chứa saponin triterpen và flavonoid.
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra nhiều công dụng của vị thảo dược này. Cây có nhiều tác dụng như lợi mật, chống viêm, kháng khuẩn, hiệu quả trong giảm viêm loét dạ dày. Cụ thể như sau:
2.1. Tác dụng lợi mậtThí nghiệm trên chuột, cao cồn, cao nước và tinh dầu chiết từ Bồ bồ có tác dụng gây tăng tiết mật rõ nét. Trong đó, dạng cao cồn có tác dụng mạnh nhất. Cao cồn và tinh dầu của cây Bồ bồ còn có tác dụng tăng cường công năng thanh thải độc của gan.
2.2. Tác dụng chống viêmTrên mô hình gây phù bàn chân chuột do tiêm nhũ dịch kaolin và trên mô hình gây u hạt thực nghiệm bằng cách cấy dưới da sợi amian, thảo dược đều có tác dụng chống viêm rõ rệt. Tham gia vào tác dụng chủ yếu này là những thành phần tan trong cồn và tan trong nước, còn tinh dầu không có tác dụng chống viêm.
2.3. Tác dụng kháng khuẩnCao cồn và cao nước của cây Bồ bồ có tác dụng ức chế sự phát triển của các khuẩn Shigella dysenteriae, Shigella shigae, Staphylococcus aureus và Streptococcus hemolyticus.
2.4. Tác dụng đối với dạ dàyCây Bồ bồ có tác dụng làm giảm rõ rệt sự phân tiết dịch vị, giảm độ acid tự do và acid toàn phần. Trên mô hình gây loét dạ dày thực nghiệm ở chuột cống trắng, Bồ bồ có tác dụng làm giảm gây loét một cách rõ rệt.
2.5. Tác dụng diệt giunTinh dầu và nước cất từ Bồ bồ có tác dụng diệt giun đất, giun đũa và giun móc. Giun đất sau khi tiếp xúc với thuốc sẽ quằn quại trong vòng 5 – 10 phút rồi chết, còn giun đũa phải sau 2 – 3 tiếng mới chết.
2.6. Độc tínhTrên súc vật thí nghiệm, đã dùng liều cao gấp 20 lần liều có tác dụng, súc vật vẫn sống an toàn, chứng tỏ Bồ bồ không độc.
Cây Bồ bồ có vị cay, hơi đắng, mùi thơm, tính ôn nhẹ, có công năng khử phong, giải biểu, làm ra mồ hôi, lợi tiêu hóa.
Bồ bồ được dùng chữa sốt, cảm cúm, viêm gan vàng da, tiêu hóa kém, viêm ruột, đau bụng, thuốc kích thích ăn ngon cho phụ nữ sau sinh.
Liều dùng: 15 – 30g/ngày, sắc nước uống.
Phòng và chữa cảm cúm
Bồ bồ (15g), sắc nước uống thay chè
Chữa tiêu hóa kém, đi ngoài, đầy bụng, sốt ho, đau đầu
Bồ bồ (15 – 30g), sắc nước uống trong ngày.
Cây Bồ bồ đã được nghiên cứu và cho thấy hiệu quả tăng thanh thải độc ở gan, có tác dụng tốt trên dạ dày. Quý độc giả cần chú ý lựa chọn đúng cây và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đạt được tác dụng tốt nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Ổi Có Tác Dụng Gì? Những Công Dụng Bất Ngờ Của Quả Ổi trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!