Bạn đang xem bài viết 7 Loại Thực Phẩm Chữa Cảm Lạnh Tuyệt Vời Không Nên Bỏ Qua được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vì nhiều lý do thay đổi thời tiết, nhiễm virus… mà hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu, sinh ra các triệu chứng cảm lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe tạm thời. Khi nhận thấy có những dấu hiệu cảm lạnh, cần điều trị bệnh ngay lập tức để hồi phục lại sức đề kháng cho cơ thể. Một trong những giải pháp điều trị hỗ trợ là chọn lựa các thực phẩm chữa cảm lạnh, thúc đẩy tăng sức đề kháng đẩy lùi bệnh nhan hơn.
1. Cam
Cam cung cấp hàm lượng lớn vitamin C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhanh chóng. Bên cạnh đó trong cam có rất nhiều nước, nên cần ăn cam thường xuyên để bù nước bị mất đi khi cảm lạnh. Có thể chế biến cam thành nước ép và uống bổ sung hằng ngày.
2. Chanh
Tương tự như cam, chanh cũng cung cấp vitamin C và các nhóm vitamin khác rất cần thiết cho cơ thể khi bị cảm lạnh. Kết hợp chanh và mật ong để uống vào mỗi sáng cũng giúp giảm thiểu tình trạng đau rát cổ họng, giảm ho đêm hiệu quả.
Hỗn hợp nước chanh và mất ong cũng có tác dụng giống với oresol khi có thể bù nước và cân bằng điện giải cho người bị cảm lạnh hiệu quả hơn uống nước.
3. Sữa chua
Các loại lợi khuẩn trong sữa chua sẽ có tác dụng giảm sưng, viêm và đẩy lùi các loại virus có hại đang xuất hiện bên trong cơ thể. Không chỉ có tác dụng giúp thúc đẩy tiêu hóa và làm đẹp da, người bị cảm lạnh cũng nên ăn thêm sữa chua để hỗ trợ rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hơn. Được biết ăn nhiều sữa chua có khả năng giúp giảm thiểu các triệu chứng lên đến hơn 30%.
Trộn sữa chua cùng các loại trái cây phù hợp, hoặc ăn sữa chua cùng mật ong để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh và thúc đẩy làm ngon miệng hơn.
4. Nấm
Nấm có chứa nhiều vitamin D các chất chống oxy hóa và các gốc tự do hình thành trong quá trình ta bị cảm lạnh. Hơn nữa ăn nấm nhiều cũng giúp nâng cao hiệu quả hệ miễn dịch của các bạch cầu trong máu, đẩy lùi các loại virus đang tồn tại trong cơ thể.
Có khá nhiều loại nấm ta có thể chọn lựa để kết hợp chế biến với nhiều món ăn khác nhau. Nấm có tình ôn, không gây dị ứng và rất dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của nhiều người.
5. Thịt gà
Hãy chế biến thịt gà thành các món cháo gà, súp gà và ăn khi còn nóng. Độ nóng của các món ăn này sẽ tăng hiệu quả của thịt gà, giúp làm dịu cổ họng và dễ hấp thu hơn.
6. Tỏi
Khác với việc dùng tỏi trong các món ăn thông thường, khi bị cảm lạnh, ho nhiều và nghẹt mũi thì hãy dùng nước đun tỏi, được làm bằng cách giã tép tỏi và ninh trong 30 phút. Nhỏ nước tép tỏi vào mũi để hạn chế tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi.
7. Gừng
Đập dập gừng và đun sôi với nước trong 10 phút, uống khi còn nóng hoặc cho thêm chút mật ong để thêm vị ngọt khi uống.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Hiểu Hơn Về Thực Phẩm Đông Lạnh, Có Nên Sử Dụng Thực Phẩm Đông Lạnh Hay Không?
Thực phẩm đông lạnh là gì?Thực phẩm đông lạnh là các sản phẩm được chế biến sẵn, sau đó được bảo quản ở nhiệt độ thấp trong thời gian dài.
Đông lạnh là một trong những biện pháp kỹ thuật thích hợp nhất và quan trọng nhất trong ngành công nghiệp chế biến thực phẩm.
Đông lạnh thực phẩm sẽ giữ được gần như nguyên vẹn tính chất ban đầu về hình dáng cũng như chất lượng dinh dưỡng bên trong. Vì khi đông lạnh ở nhiệt độ thấp, vi sinh vật sẽ bị đóng băng nên không làm hư hỏng thực phẩm được nữa.
Thực phẩm đông lạnh không chỉ riêng cá thịt mà còn nhiều loại khác như: Chả giò, thực phẩm đông lạnh chế biến sẵn, cá viên và bò viên, bánh xếp,…
Thực phẩm đông lạnh chắc chắn sẽ không ngon bằng thực phẩm tươi sống, nhưng nếu đối với trường hợp phải bảo quản lâu, thực phẩm đông lạnh sẽ là sự lựa chọn tốt hơn.
Bảo quản thực phẩm ở đông thường và cấp đông khác nhau như thế nào?Thực tế, thịt đông lạnh mà mọi người hay mua ngoài siêu thị là hàng cấp đông, tức là làm đông lạnh cấp tốc. Làm đông cứng miếng thịt trong thời gian nhanh nhất. Điều chỉ có thể thực hiện được ở các nhà máy.
Còn thịt cá tươi đem về bỏ ngăn đá tủ lạnh là hàng đông chậm. Phải mất cả ngày, tùy cỡ to hay nhỏ thì miếng thịt, cá mới đông cứng được.
Thực phẩm cấp đông có thời gian làm lạnh càng nhanh, thì những tinh thể nước đá li ti trong thực phẩm không phát triển to được, nên khi rã đông, dinh dưỡng thất thoát sẽ ít hơn, chất lượng sẽ được giữ giống đồ tươi hơn.
Còn thực phẩm được làm lạnh thường thì tinh thể nước đá có điều kiện phát triển to ra. Các tinh thể này sẽ có cạnh sắc nhọn sẽ đâm toạc màng tế bào. Vì thế, nên khi rã đông, thực phẩm sẽ thất thoát nhiều dinh dưỡng, thịt cá trở nên dai và nhạt nhẽo.
Chúng ta có nên lựa chọn thực phẩm đông lạnh để sử dụng?Hiện nay, với công nghệ tiên tiến hiện đại, việc cấp đông thực phẩm là một việc thiết yếu. Đối với những người bận rộn, chỉ có thời gian đi mua thực phẩm 1 lần trong tuần thì thực phẩm đông lạnh là sự lựa chọn tốt nhất.
Các loại thực phẩm trước khi được đông lạnh đã được làm sạch, nguyên liệu tươi ngon nên mọi người có thể an tâm chọn lựa.
Vì thực phẩm được làm lạnh cấp tốc nên sẽ hạn chế chất độc hại, việc mua thực phẩm đông lạnh cũng sẽ nhanh hơn, tiện lợi hơn rất nhiều.
Advertisement
Hiện tại chúng tôi có bán rất nhiều loại thực phẩm đa dạng, có thể đáp ứng được nhu cầu của mọi người.
Bài viết trên đã giải đáp những băn khoăn lo lắng của bạn khi sử dụng thực phẩm cấp đông. Mong rằng với những thông tin này sẽ giúp cho bạn không còn phải đau đầu cho những lần đi chợ nữa.
Đón xem nhiều thông tin hữu ích ở Mẹo vặt cuộc sống.
Nếu Thuộc Thể Hàn, Bạn Không Nên Bỏ Qua Những Thực Phẩm Này
Theo lương y Đinh Công Bảy, Hội Dược liệu TP. HCM, những người thuộc thể hàn có những biểu hiện như: tay chân rất dễ bị lạnh, nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết, sắc mặt nhợt nhạt hơn những người bình thường, vẻ bề ngoài hơi gầy, sợ lạnh, không mấy khi khát nước và không muốn uống, rêu lưỡi trắng nhạt, đại tiện nát, tiểu tiện trong dài, huyết áp, mỡ máu và đường máu hơi thấp…
Chúng ta cũng có thể dễ nhận biết người thể hàn thông qua những biểu hiện của đường tiêu hóa. Khả năng tiêu hoá của người thể hàn kém, dễ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa và buồn nôn. Họ còn hay bị phù nề, tiểu đêm, khả năng sinh sản suy giảm và kinh nguyệt thường bị trễ.
Ngoài ra, người thể hàn còn là những người ít nói, trầm tính, tinh thần kém hưng phấn, dễ mệt mỏi và ít chảy mồ hôi ngay cả khi họ vận động.
BS Nguyễn Thị Sơn, Phó trưởng khoa Y học cổ truyền Trường ĐH Y dược TP. HCM, cho biết: ” Mỗi người có thể trạng riêng. Khi hiểu được bản thân sẽ có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp đề phòng tránh sinh bệnh tật”.
Do đó, khi thực phẩm đi vào cơ thể thì chúng đều có một đặc tính riêng. Bác sĩ khuyên chúng ta nên quan tâm sử dụng thực phẩm sao cho cân bằng, điều hoà âm dương. Bởi vậy, người thể chất hàn nên ăn nhiều thực phẩm tính ôn để ổn định thể trạng vốn có của mình.
Thịt cá
Người thể hàn tốt nhất là không nên ăn những đồ ăn có tính hàn ví dụ như: lươn, ốc, tôm, thịt vịt. Nếu muốn sử dụng thì hãy đưa nó về trạng thái bình thường như thêm các loại gia vị có tính ấm: ớt, sả, gừng,… để tránh gây khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy. Một số loại thực phẩm thịt cá người thuộc thể hàn có thể sử dụng là: thịt dê, thịt bò, thịt gà, trứng gà, cá mè, cá diếc,…
Ngũ cốc
Nên sử dụng gạo nếp, bột mì, gạo tẻ lâu năm, ngô, khoai lang, đậu đỏ, đậu đen cho người thuộc thể hàn. Tránh sử dụng kiều mạch, ý dĩ, đậu xanh dễ gây sự mất cân bằng cho thể trạng.
Trái cây
Một số loại trái cây bạn có thể tham khảo để sử dụng nếu thuộc tính hàn như: mận, dứa, nho, dừa. Đặc biệt trong dứa chứa nhiều vitamin C, và rất giàu phân tử nước. Phần thịt dứa chứa chất enzyme giúp phân giải protein nên có thể hỗ trợ tiêu hoá và làm tan các cục máu. Còn trong nho có lượng lớn chất chống oxy hoá OPC giúp tăng cường tiềm năng chống oxy hoá trong cơ thể, bảo vệ hệ miễn dịch, và làm chậm quá trình lão hoá.
Người thể hàn nên tránh một số loại trái cây không tốt cho sức khỏe như thị, hồng, bưởi, chuối tiêu, sung, mía, dưa hấu,…
Rau củ
Nói không với rau muống, măng tre, rong biển, mướp đắng,… nếu như bạn thuộc thể hàn. Bạn nên sử dụng các loại rau củ như: cà rốt, rau cải có vị cay, rau diếp cá, rau kinh giới, rau râm, hẹ,… để điều chỉnh và cân đối thể tạng.
BS Nguyễn Thị Sơn lưu ý, người tạng hàn không nên lạm dụng những thực phẩm mang tính nhiệt vì nếu ăn nhiều cũng sẽ gây mất sự quân bình, lâu ngày chuyển thành bệnh. Do đó, người thuộc thể hàn nên cảnh giác về những tác hại mà thực phẩm có thể gây nên nếu ta sử dụng không đúng.
– Khi chế biến thực phẩm thịt cá có tính hàn, để cân bằng âm dương thì nên ăn kèm theo các loại gia vị có tính ấm như ớt, sả, gừng… Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng những sản phẩm này, vì nếu ăn nhiều sản phẩm mang tính nhiệt thì sẽ gây mất cân bằng, dễ gây khó tiêu và buồn nôn.
– Người thể hàn thường có xu hướng người béo mập, nếu ăn nhiều thực phẩm có tính nhiệt như thịt động vật sống trên cạn, thịt đỏ, thức ăn chế biến theo kiểu chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức ăn ngọt… lâu ngày sẽ hóa hỏa, hóa phong, sinh bệnh.
– Khi ăn, nếu thấy có bất kỳ phản ứng nào không tốt, nghĩa là thực phẩm đó không phù hợp với thể tạng, cần phải có sự điều chỉnh và cân đối trong nguyên liệu và chế biến.
Ngoài ra, người thể hàn do âm khí quá thịnh nên để cải thiện cơ thể đang âm thịnh dương suy thì tốt nhất là tập trung bồi bổ thận, tì, sống trong gian phòng nhiều ánh sáng để nạp dương khí tự nhiên, bổ sung nguồn dương khí còn thiếu.
Advertisement
Hơn nữa, để duy trì một sức khỏe tốt người thuộc thể hàn cần phải tăng cường hoạt động, đi bộ nhanh, tăng cường dinh dưỡng hợp lý và hạn chế những đồ ăn, đồ uống lạnh ngay cả trong mùa hè nóng bức.
Những Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Thô
Hiểu đúng về ăn thô
Hiểu đúng về chế độ ăn thô
Chúng ta hiểu một cách đơn giản, ăn thô chính là ăn sống, ăn nguyên trạng, không chế biến đồ ăn trong quá trình đun nấu hoặc sử dụng nhiệt độ cao. Khi áp dụng theo chế độ ăn này, bạn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Nó không hề bị tiêu hao trong quá trình nấu nướng và sẽ không bị ảnh hưởng bởi các chất phụ gia gây nguy hiểm như mì chính, hạt nêm.
Thực phẩm được coi là thô, sống nếu nó chưa được làm nóng trên 40 độ C, tinh chế, thanh trùng, phun thuốc trừ sâu hoặc chế biến theo bất kỳ cách nào khác. Và thông thường chế độ ăn này có nguồn gốc từ thực vật, chủ yếu là các loại trái cây, rau củ quả và hạt.
Những thực phẩm không nên ăn thôMăng tây
Măng tây là một loại rau chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A và vitamin C, vitamin E có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên muốn hấp thụ được chất dinh dưỡng của măng tây, bạn phải phá hủy thành tế bào của nó, sau khi nấu chín thì cơ thể chúng ta mới hấp thụ được các dinh dưỡng và axit folic có trong măng.
Không nên ăn măng tây thô
Khoai tây
Khoai tây ở dạng thô, đặc biệt là khoai tây xanh chứa hàm lượng độc tố solanin rất cao. Ngoài ra khoai tây thô còn có các chất chống lại chất dinh dưỡng, đó là những chất ngăn cơ thể của bạn hấp thụ các vitamin và khoáng chất quan trọng của rau củ. Do đó nếu muốn ăn khoai tây, bạn phải làm chín chúng để phần tinh bột của khoai tây không gây khó chịu cho đường tiêu hóa.
Củ sắn
Củ sắn rất nguy hiểm nếu như bạn ăn thô vì nó có chứa các hợp chất được chuyển đổi thành hydro xyanua. Đây là một chất có thể gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến đường hô hấp như: thở nhanh, thở dốc, tụt huyết áp, chóng mặt, tiêu chảy và thậm chí có thể lên cơn co giật và ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.
Ngộ độc khi ăn khoai mì sống
Các loại đậu
Đậu ở dạng thô hoặc chưa nấu chín có thể chứa hàm lượng glycoprotein lectin cao và nhiều loại độc tố khác. Tuy nhiên nếu như đậu được nấu chín thì nó có thể giảm đi rất nhiều những đơn vị độc tố.
Rau cải
Rau cải cụ thể là: bắp cải, bông cải xanh vào một số loại rau họ cải khác có thể tốt với hầu hết mọi người khi ăn sống. Tuy nhiên một số người sẽ dễ bị đầy hơi, khó tiêu nếu như hấp thụ đường trong các loại rau này. Hàm lượng đường sẽ dễ hấp thụ hơn khi chúng ta nấu chín. Ngoài ra những người có vấn đề về tuyến giáp không nên ăn rau cải sống do có chứa chất ức chế tuyến giáp, khiến bệnh trở nên nguy hiểm hơn.
Quả mướp đắng
Vị đắng của quả mướp đắng có thể ngăn chặn sự hấp thụ canxi trong thực phẩm. Do đó trước khi ăn bạn nên dùng mướp đắng trong nước sôi để loại bỏ axit oxalic, loại axít gây vị đắng và chat. Những người cần bổ sung một lượng lớn canxi thì cũng không nên ăn quá nhiều mướp đắng trong một tuần.
Cà tím
Cà tím không nên ăn thô
Cà tím ở dạng thô có hợp chất glyco alkaloid tương tự như chất solanin được tìm thấy trong khoai tây sống. Mặc dù chất này không gây chết người nhưng nó có thể gây ngộ độc nếu như ăn quá nhiều. Thêm vào đó một nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả cà tím có nhiều lợi ích chống oxy hóa hơn khi được chế biến ở nhiệt độ cao đặc biệt là chế biến cùng dầu Oliu.
Topcachlam
Đăng bởi: Mê Chế Tạo
Từ khoá: Những loại thực phẩm không nên ăn thô
Các Thực Phẩm Không Nên Bảo Quản Trong Tủ Lạnh
Tủ lạnh là một trong những thiết bị tốt nhất dùng cho bảo quản rau quả thực phẩm với số lượng nhỏ của các gia đình. Nhiệt độ ngăn đá có thể đạt -18oC phù hợp cho bảo quản các loại thực phẩm đông lạnh như cá thịt; nhiệt độ ngăn lạnh từ 3 – 6oC thích hợp cho bảo quản nhiều loại rau quả thực thẩm.
Tuy nhiên, không phải bất cứ loại thực phẩm nào cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh. Tiến sĩ Lâm Văn Mân – Trưởng phòng Nghiên cứu phát triển và Chuyển giao công nghệ – Viện An toàn thực phẩm cho biết:
Tiến sĩ Lâm Văn Mân – Trưởng phòng Nghiên cứu phát triển và Chuyển giao công nghệ (Bên trái)
Cà phê, hành, tỏi, bánh mì KHÔNG NÊN để trong tủ lạnh
Lý do:
– Cà phê: Cà phê là chất có hương thơm bay hơi mạnh nên khi để trong tủ lạnh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của các sản phẩm khác do hấp phụ hương cà phê. Ngoài ra, cà phê (nhất là cà phê hoà tan) khi lấy ra khỏi tủ lạnh sẽ xảy ra hiện tượng bị hút ẩm rất nhanh. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
– Hành, tỏi: Trong thương mại người ta bảo quản hành tỏi khô ở 0oC. Tuy nhiên, nhiệt độ của tủ lạnh chỉ từ 3 – 6oC không thích hợp cho bảo quản hành tỏi.
Bên cạnh đó, khi bảo quản hành tỏi trong tủ lạnh sẽ ảnh hưởng đến mùi của các thực phẩm khác. Nếu không có điều kiện bảo quản hành, tỏi ở 0oC thì nên cho hành, tỏi trong các núi nilon có đục lỗ và giữ trong điều kiện thoáng, tối ở 15 – 16oC độ ẩm 60– 70%. Với cách này có thể giữ hành, tỏi từ 3 – 5 tháng.
Nhiệt độ của tủ lạnh chỉ từ 3 – 6oC không thích hợp cho bảo quản hành tỏi (Ảnh: Internet)
– Bánh mì: Bánh mì không nên giữ trong tủ lạnh vì xảy ra hiện tượng mất nước làm cho bánh mỳ bị khô cứng, ngoài ra còn làm giảm hương vị cũng như độ tươi ngon của bánh mì. Bánh mì chỉ nên giữ ở 16- 20oC trong một, hai ngày.
Khoai tây, dầu ăn, rau thơm có thể giữ ở trong tủ lạnh
– Khoai tây: Bạn có thể bảo quản khoai tây trong tủ lạnh nhưng cần lưu ý với các giống khoai tây cho thu hoạch sớm (tháng 9, tháng 10) thì nên giữ ở 10oC thời gian được 3 – 4 tuần; với giống khoai tây thu hoạch muộn (tháng 12 đến tháng 1 tháng 2) có thể giữ ở 4 – 5oC trong 3 – 9 tháng.
Mỗi loại khoai tây có nhiệt độ bảo quản trong tủ lạnh riêng (Ảnh: Internet)
– Rượu: Tùy từng loại rượu mà đòi hỏi chế độ bảo quản khác nhau. Một số có thể bảo quản trong tủ lạnh một số khác thì không và các hãng rượu thường có chỉ dẫn cách bảo quản ghi trên bao bì.
– Dầu ăn: Dầu ăn (dầu thực vật) sẽ tuỳ nhiệt độ đông đặc của từng loại dầu mà có cách bảo quản phù hợp. Tuy nhiên vẫn có thể giữ dầu ăn trong tủ lạnh vì làm giảm hiện tượng oxy hoá dầu ăn (hiện tượng ôi hoá) giúp bảo quản dầu ăn lâu hơn. Một số loại dầu có nhiệt độ đông đặc cao như dầu dừa khoảng 25oC, dầu cọ khoảng 24oC, những loại dầu này khi cho vào tủ lạnh sẽ bị đông đặc tuy không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng nhưng có thể gây khó khăn khi lấy dầu ra khỏi các dụng cụ chứa đựng.
– Rau thơm: Các loại rau thơm cũng có thể giữ trong tủ lạnh nhưng cần bao gói thích hợp.
Bảo quản rau quả cần chú ý điều kiện phù hợp
Cũng theo Tiến sĩ Lâm Văn Mân, thực phẩm muốn giữ được lâu cần có những điều kiện phù hợp cho từng loại rau quả. Trong bảo quản rau quả thường người ta chia chúng thành 4 nhóm như sau:
1. Các loại rau quả cần bảo quản ở nhiệt độ thấp và ẩm (0oC, độ ẩm 95%): cải bắp, súp lơ, khoai tây, cà rốt, nho, táo, lê.
2. Các loại rau quả cần bảo quản lạnh và ẩm (4 – 8oC, độ ẩm 90 – 95%): dưa chuột, dưa hấu, cà chua, hành lá.
3. Các loại ra quả cần bảo quản ở nhiệt độ thấp và khô (0oC, độ ẩm 65 – 70%): hành, tỏi
4. Các loại rau quả nên bảo quản ở nhiệt độ mát và khô (10 – 15oC, độ ẩm 60– 75%): bí ngô, khoai lang, chuối tiêu.
Ngoài vấn đề lựa chọn nhiệt độ và độ ẩm phù hợp thì một vấn đề cũng cần lưu ý khi bảo quản rau quả là phải giữ chúng trong điều kiện tối nhưng thông thoáng. Hầu hết các loại rau khi bảo quản nên giữ trong môi trường có độ ẩm cao, tuy nhiên, tránh hiện tượng đọng hơi nước vì như vậy rau sẽ nhanh chóng bị thối hỏng. Cũng cần phải lưu ý là rau quả sau thu hoạch vẫn là các thực thể sống chúng vẫn tiếp tục quá trình hô hấp và vẫn bị ảnh hưởng bởi các thay đổi của môi trường xung quanh. Một điều cũng cần hết sức chú ý là bảo quản rau, quả ở những khu riêng biệt bởi vì quả sinh ra rất nhiều ethylen là nguyên nhân gây già hoá rau và ngược lại quả cũng rất dễ bị hấp phụ mùi từ rau.
Vật liệu để bao gói rau quả có thể dùng túi nilon có đột lỗ, với túi có kích cỡ 20x30cm cần đột 15 – 20 lỗ, ngoài ra có thể dùng các hộp các tông, hay thùng gỗ kích thước thì tuỳ theo lượng rau quả cần bảo quản.
Nếu chọn lựa điều kiện bảo quản thích hợp cho từng loại rau củ quả thì có thể kéo dài thời gian sử dụng của chúng từ một hai tuần đến nhiều tháng.
Đăng bởi: Út Nhỏ
Từ khoá: Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
7 Quán Mỳ Lạnh Không Thể Bỏ Qua Tại Hà Nội
Box BBQ
Nổi tiếng là một địa chỉ đồ nướng chuẩn vị Hàn nhưng Box BBQ cũng không kém cạnh các “anh em” với món mỳ lạnh truyền thống Hàn. Nếu một ngày bạn muốn tìm một địa chỉ mang cái mát lạnh Hàn Quốc cùng món mỳ trong truyền thuyết thì hãy đến với Box BBQ và thưởng thức.
Cơ sở 1: 37 Đỗ Quang, Cầu Giấy, Hà Nội – 0347531008
Cơ sở 2: 14N7B Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội – 0347901008/ 02432323214
Gogi House
Cơ sở 1: Gogi House Big C – Tầng 1 Big C, 222 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội – 02437690459.
Cơ sở 2: GoGi House Trần Thái Tông – 103D5A Trần Thái Tông, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội – 02462690497.
Cơ sở 3: GoGi House Trung Hòa – 124 Trung Hòa, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội – 02437649898
Cơ sở 4: GoGi House Lạc Long Quân – Watermark số 395, Lạc Long Quân, Cầu Giấy, Hà Nội – 02473092286
Cơ sở 5: Gogi House Tô Hiệu – 191 Tô Hiệu, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội – 02432027733
Cơ sở 6: GoGi House Royal City – 72 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội – 02462620039
Cơ sở 7: GoGi House Ngụy Như Kon Tum – 100 Ngụy Như Kon Tum, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội – 02466640477
Cơ sở 8: GoGi House Artemis – Tầng 5 Artemis Tower, số 3 Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội – 02466649798
Cơ sở 9: GoGi House Mipec Tây Sơn – Tầng 1, Lotte Mart, 229 Tây Sơn,Đống Đa, Hà Nội – 02473038686
Cơ sở 10: GoGi House Phạm Ngọc Thạch – Tầng 1 ,tòa nhà B4 Kim Liên, Phạm Ngọc Thạch, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội – 02432059988
Cơ sở 11: GoGi House Vincom Nguyễn Chí Thanh – Tầng 5, TTTM Vincom 54 Nguyễn Chí Thanh, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội – 02432013222
Cơ sở 12: GoGi House Huỳnh Thúc Kháng – 45 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội – 02473018898
Cơ sở 13: GoGi House Bùi Thị Xuân – 151 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội – 02439741333
Cơ sở 14: GoGi House Phó Đức Chính – Tầng 1, 67 Phó Đức Chính, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội – 02437140666
Cơ sở 15: Gogi House Giang Văn Minh – 14 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội – 02438359666
Cơ sở 16: GoGi House Trần Phú – 146 Trần Phú, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội – 02473060688
Cơ sở 17: GoGi House Vạn Phúc – Số 20-21 shop house Tố Hữu, Hà Đông, Hà Nội – 02432076565
Cơ sở 18: GoGi House Mipec Long Biên – Tầng 4, TTTM Mipec Long Biên,Long Biên, Hà Nội – 02473074888
Cơ sở 19: Gogi House Aeon Long Biên – Lô T312-3, Tầng 3, TTTM Aeon mall, số 27 Cổ Linh, P. Long Biên, Q. Long Biên, Hà Nội – 02432029922
Cơ sở 20: GoGi House Tân Mai – 109 Tân Mai ,Hoàng Mai ,Hà Nội – 02471099789
Cơ sở 21: GoGi House Linh Đàm – Ô số 1, dãy D, lô TT3, Khu đô thị Tây Nam Hồ Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội – 02471099993
Cơ sở 22: GoGi House Nguyễn Hoàng – Tầng 1, Tòa nhà Suced số 108 đường Nguyễn Hoàng, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội. – 02473036986
Cơ sở 23: GoGi House Trần Văn Lai – 123 Phố Trần Văn Lai, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội – 02432069069
Cơ sở 24: GoGi House Tràng Tiền – Gian hàng 5-04, tầng 5 TTTM Tràng Tiền Plaza, 24 Hai Bà Trưng, Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, Hà Nội – 02432023255
Gogi House
SamwonCó lẽ là một quán do người Hàn Quốc mở nên hương vị mì lạnh ở đây gần như còn nguyên vẹn với mỳ lạnh Hàn Quốc chính thống. Mì được làm cẩn thận, gia vị được nêm nếm đậm đà khiến rất nhiều dân “sành ăn” đồ Hàn cũng đốn tim nao núng. Bát mì mát lạnh với rất nhiều đá nhưng lớp mì bên dưới vẫn mềm và không bị cứng, cùng những thành phần quen thuộc làm lên bát mỳ lạnh Samwon đúng điệu, khó quên
Samwon
Bornga RestaurantSamwon
Nếu bạn là tín đồ của những món nhiều thịt thì hãy đến với mỳ lạnh tại Bornga Restaurant. Mì ở đây có phần nhân thịt đầy đặn hơn nhiều nơi khác cùng món nước mì béo ngậy mà vẫn giữ nguyên hương vị đậm đà, ngọt thanh nguyên gốc của món ăn xứ kim chi này. Giá cho một bát mỳ lạnh ở đây khá là chát nhưng với một nhân vật sành ăn muốn tìm kiếm một nơi thoả mãn được khẩu vị khó tính thì bỏ ra 180.000/bát để đổi lấy sự thoả mãn cũng là xứng đáng.
Cơ sở 1: L5-06-07, Tầng 5, Vincom bà triệu, 191 Lê Đại hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội (090 221 6298)
Cơ sở 2: Tầng 3, Sân Tập Golf Phương Đông, Tân Mỹ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm , Hà Nội (090 149 3677)
Miến lạnh KangnamBornga Restaurant
Mặc dù được biết đến là quán miến lạnh nhưng mì lạnh ở đây cũng là một lựa chọn không thể bỏ qua. Mì lạnh ở đây có chút khác biệt so với những địa chỉ khác là có thể chọn mỳ lạnh cá, bát mỳ có điểm vài miếng cá ướp mằn mặn ngọt ngọt hoặc thịt thay vì gồm thịt bằm như ở những quán khác.Ngoài ra, các món phụ cũng rất đa dạng gồm kimchi, trứng rán, nấm rán, màn thầu….Không gian sạch sẽ, thoải mái, địa chỉ dễ tìm và mặc dù mức giá 160.000/bát là khá đắt so với mặt bằng trung nhưng quán vẫn được rất nhiều người lựa chọn, đặc biệt là khách Hàn.
Meat Plus
Cơ sở 1: B1 Nguyễn Thị Thập, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội (02462511248).
Cơ sở 2: Tầng 1, nhà CC2, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội (02432005007).
Cơ sở 3: B2-R6-30B, 72A Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội (02432053111).
Cơ sở 4: Shophouse lô B5-01, B5-02, B5-03 Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội (02466525449).
Meat Plus
Mr. Lee Snack BarMeat Plus
Nếu bạn đang tìm một quán đậm chất xứ Hàn giữa lòng Hà Nội thì hãy đến với Mr. Lee Snack Bar. Quán phục vụ nhiều món Hàn đa dạng nhưng mì lạnh vẫn là một lựa chọn được nhiều bạn trẻ yêu thích. Một bát mỳ lạnh Mr. Lee sẽ ngay lập tức giúp bạn “giải nhiệt” ngày hè với những sợi mì dai mềm, nước dùng đậm đà mát rượi cùng “topping” là những lát dưa hấu, lê Hàn, dưa chuột tạo lên một hương vị thật lạ, và “khó cưỡng”, bát to mà thơm ngon tới giọt cuối cùng.Tuy nhiên, với một số bạn không ưa ngọt lại thấy nước dùng ở đây có vị lờ lợ khác lạ, mới ăn cảm giác thú vị nhưng ăn nhiều dễ bị ngán. Bên cạnh đó, không gian quán hơi nhỏ nên sẽ không phù hợp cho việc đi ăn hội, nhóm đông.
Mr. Lee Snack Bar
Hỡi cô gái chàng trai còn đang loay hoay tìm địa chỉ mỳ lạnh cho những ngày hè nắng nóng, hãy lưu ngay danh sách này và lên lịch cùng “cạ cứng” đi thưởng thức thôi.
Đăng bởi: Bích Thảo Nguyễn Thị
Từ khoá: 7 quán mỳ lạnh không thể bỏ qua tại Hà Nội
Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Loại Thực Phẩm Chữa Cảm Lạnh Tuyệt Vời Không Nên Bỏ Qua trên website Ycet.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!